Živim - #kilogrami

#kilogrami

Zvuči sjajno, zar ne?

Uvijek siti, a kile padaju! Nove dijete koje svakim danom stječu sve veću popularnost

Loše vođena dijeta i izgladnjivanje može dovesti do cijelog niza zdravstvenih problema.

Mršavljenje kod mladih - alarmantni znakovi upozorenja da je nešto s dijetom krenulo po zlu

Zaista je teško izdržati režim ekstremnih dijeta...

PIŠI KUĆI PROPALO Četiri znaka da vaša dijeta uopće ne funkcionira

Osim, rekla bih, banalnih problema za čije je rješavanje potrebna samo dobra volja, postoji prejedanje kojemu je uzrok psihološke prirode.

Kako zaustaviti opasno kompulzivno prejedanje koje najčešće nema veze s gladi

Ne postoji standardizirana preporuka za doziranje ekstrakta ili dodataka. Treba se pridržavati uputa na proizvodu.

Jeste li već probali ovu genijalnu kavu za koju se vjeruje da brzo topi kilograme i smanjuje apetit

Savršeni su za hidrataciju i čiste tijelo od toksina...

Skidaju salo k'o od šale: pet čudesnih napitaka za ravan trbuh

Mnogi ne znaju da nedostatak nekih minerala u tijelu povećava apetit...

Ako tijelu nedostaju ova dva minerala, kilogrami se nikad neće otopiti

Gotovo je nemoguće održati zdravu težinu samo vježbajući, jer vrlo vjerojatno nećete ostvariti potreban kalorijski deficit.

Osam brutalnih istina o vježbanju koje vam je trener (najvjerojatnije) prešutio

Riža ima nizak udio masti te održava stabilnu razinu šećera u krvi, što je važno jer se tako zaustavlja izlučivanje inzulina.

Japanci tvrde: 'Jedite više riže, imat ćete manje problema s kilogramima'

Vaši okusni pupoljci ne lažu: ako vaš smoothie ima slatki okus, vjerojatno je pun šećera

Omiljeni smoothie može nam sabotirati gubitak kila i to na četiri načina - kako to izbjeći