![Samo tri sata brzog hodanja tjedno smanjuju rizik od srčanog infarkta za čak 30 do 40 posto!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/25/14/iStock-1143022119.jpg)
#kalorije
![Samo tri sata brzog hodanja tjedno smanjuju rizik od srčanog infarkta za čak 30 do 40 posto!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/25/14/iStock-1143022119.jpg)
Možda izgleda smiješno, ali sve više ljudi se okreće brzom hodanju, a evo zašto ga i liječnici redovito preporučuju
![Hranite li se pravilno?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/9/16/iStock-1034250432.jpg)
TEST Unosite li bespotrebne kalorije, a da ni ne znate i jamči li vam vaša prehrana zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Skrivene kalorije su svuda oko nas.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/2/12/shutterstock_655984054%20(1).jpg)
10 zdravih namirnica zbog kojih se naglo debljamo, ako ste na dijeti - OPREZ!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![U koje doba dana vi lješkarite u svom naslonjaču?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/1cd97e34-cfc2-4f45-8018-a46361b1c4e3.bin.jpg)
U koje doba dana sagorijevamo najviše kalorija?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Računica je vrlo jednostavna: da bi se izgubilo na težini, treba sagorjeti više kalorija nego što se u organizam unosi.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/032ec72b-f3cd-4199-ae91-e29b26d038fc.bin.jpg)
Koliko kalorija sagorijevamo radeći ovih 20 najobičnijih aktivnosti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Jeste li znali kako upravo preskačući uže gubimo najviše kalorija.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/7f92dd88-6652-4909-81cd-3ef82d49512c.bin.jpg)
Koliko kalorija doista sagorijevaju neki od najpopularnijih sportova?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ako zamišljamo aktivan i dinamičan boravak na svježem zraku, to podrazumijeva i neku sportsku aktivnost.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/05c3e5bc-f306-474d-99b6-2a0dd135aed6.bin.jpg)
Istopite kalorije, učvrstite guzu i pritom se odlično zabavite
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Uz reket i lopticu sve što treba su obične dvoranske tenisice, udobna sportska odjeća: majica, šorc i solidna količina dobre volje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/d58fc9ee-1b46-4d07-9dfb-f5eee848d835.bin.jpg)
Sport koji će vas na zabavan način dovesti do željene linije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osim mjerenja pulsa na zapešću, na satu možete pratiti i kondiciju i razinu stresa.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/d111aa77-98a3-4075-8364-fb9706a3555f.bin.jpg)
Pomoću pametnog sata ubrzajte napredak i izgubite više kalorija
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Znate li da je dresing za salatu najčešće pun šećera?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/0b19138b-bf2b-4189-b98f-397d0259df92.bin.jpg)