![Prvo i najvažnije pravilo ako želite smanjiti kilograme je da jedete manje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/8d8ab47f-3be7-461a-a775-820a6a132910.bin.jpg)
#kalorije
![Prvo i najvažnije pravilo ako želite smanjiti kilograme je da jedete manje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/8d8ab47f-3be7-461a-a775-820a6a132910.bin.jpg)
Za uspješno mršavljenje vježbanje nije dovoljno
![Smijanje, druženje s obitelji i prijateljima i osjećaj sreće mogu učiniti da se osjećamo bolje i davati nam poticaj.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/835063ec-281c-4974-9406-806de535f179.bin.jpg)
Smijte se što više i što češće, evo i zašto
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Preporučena dnevna doza dodanih šećera za muškarce je 36, a za žene 24 g](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/2c61406b-35df-4770-941c-768eef4fbb1c.bin.jpg)
Trudite se jesti zdravo? A pazite li na šećere?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
DNEVNI BIORITAM
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Maslinovo ulje osnažuje imunološki sustav, češnjak, luk, med, menta
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
SINDROM KARPALNOG TUNELA
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
ŠEĆER U KRVI SIMPTOMI, Nizak šećer u krvi
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
HERPES LIJEČENJE
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
UŠI KOD DJECE
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)