![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/2/11/jesam21.jpg)
#jogom do bikini tijela
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/2/11/jesam21.jpg)
Štap na 4 uda: povećava snagu i izdržljivost te jača cijelo tijelo
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/2/10/jesam20novo.jpg)
Labud: jača mišiće cijelog tijela, uklanja zatvor i probleme s probavom
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/2/10/jesam19.jpg)
Lotus: efikasno uklanja višak masnih naslaga i tkiva u predjelu trbuha
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/2/10/jesam18.jpg)
Pas uzdignute glave: tonira mišiće trbuha i stražnjice te ublažava depresiju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/2/9/jesam17.jpg)
Vrana: jača mišiće i zglobove ruku, a uz to uklanja napetost i uznemirenost
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/1/11/jesam16.jpg)
Sirena: poboljšava cirkulaciju u donjem dijelu tijela te jača mišiće leđa i stražnjice
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/27/11/jesam15.jpg)
Štipaljka iz stajanja: stimulira sve živce kralježnice te je odlična priprema za trudnoću i porođaj
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/27/11/JESAM14.jpg)
Piramida: poboljšava probavu, olakšava menstrualne bolove, umiruje um i jača noge
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/27/11/jesam13.jpg)
Orao: jača mišiće nogu, pomaže u uklanjanju išijasa i poboljšava osjećaj ravnoteže
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/26/16/jesam12.jpg)