Živim - #dijeta

#dijeta

Kad se kilogrami počnu vraćati...

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Kako nakon mršavljenja spriječiti ponovno debljanje?

Za vas smo pripremili test koji će vam na temelju nekih vaših osnovnih navika, ali i želja, otkriti kakav će vam dijetni režim najbolje odgovarati

Keto, paleo, detoks s limunom, post... Znate li koja je dijeta najbolja za vas? Riješite test navika i saznajte

Ovaj plan mršavljenja se temelji na konceptu povremenog ili isprekidanog posta

BRIŠE I DO PET KILOGRAMA! 19-dnevni plan mršavljenja koji možemo provesti čak i u izolaciji

Ljeto samo što nije :)

Ovo je jedina dijeta uz koju se kile ne vraćaju! Brojanje kalorija i čitanje deklaracija zaboravite

Dijeta za mršavljenje, naravno, treba biti niže energetske vrijednosti kako bi se trošile zalihe masti. Međutim, ona i dalje mora sadržavati dovoljno vitamina, mineralnih tvari, vlakana…

Kako sam ja u mjesec dana izgubila 'samo' tri kile, a u 'Životu na vagi' se mršavi daleko brže!?

Nikako se ne preporučuje ako se prethodno niste posavjetovali s dijabetologom.

Smiju li dijabetičari na ketogenu dijetu ili je to samo još jedan ludi trend koji bi trebalo izbjeći?

Ova je dijeta siromašna ugljikohidratima, oslanja se na povremeni post, a tvorci, koji su je opisali u knjizi objavljenoj lani, tvrde da ćete uz nju smršavjeti, kontrolirati šećer, osjećati se mladima te potpuno transformirati tijelo i život.

Omiljeni program mršavljenja poznatih američkih faca uopće nije tako dobar kako se reklamira

Možda će vam to pasti na pamet, ali ovo nije tekst iz rubrike

Od sirovog povrća do buđenja 'mršavih' gena - otkrivamo dijete poznatih svjetskih zvijezda

Ova balansirana prehrana osigurava dovoljne količine nutrijenata i može se dugoročno provoditi, što je veliki plus.

DASH dijeta - snižava visoki tlak i tjelesnu težinu, no zbog jedne stvari mnogi od nje odustaju

Kad dostignete idealnu tjelesnu težinu, bavljenje sportom pomoći će vam da ne vratite izgubljene kilograme.

BEZ OVOG NEMA NI REZULTATA Sedam stvari koje moramo znati prije početka svake dijete