![Znate li da 100 g čipsa ili mliječne čokolade, za kojima ćemo možda posegnuti ako nas uhvati kriza, ima oko 550 kcal, dok 100 g voća (jabuka, kivi, naranča, marelica, jagoda) ima samo 40 do 50 kalorija](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/04/26/k_10873901_640.jpg)
#dijeta
![Znate li da 100 g čipsa ili mliječne čokolade, za kojima ćemo možda posegnuti ako nas uhvati kriza, ima oko 550 kcal, dok 100 g voća (jabuka, kivi, naranča, marelica, jagoda) ima samo 40 do 50 kalorija](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/04/26/k_10873901_640.jpg)
Ova popularna i učinkovita dijeta može nas konačno dovesti do cilja - pet kilograma manje u dva tjedna
![Može se](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/19/k_10209579_640.jpg)
Bikina figura do ljeta? Ma ima nade i za nas konformiste...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![U kratkom će vremenu učinkovito očistiti tijelo te ubrzati metabolizam i probavu](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/09/18/k_iStock-496738756_640.jpg)
U pet dana tri kilograma manje - uz ovaj jednostavan napitak i to je moguće
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![iStock-677650440](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/09/18/k_iStock-677650440_640.jpg)
Tjestenina se često smatra nespojivom s redukcijskom dijetom, no ne mora biti tako
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Nije rigorozna pa je prihvatljiva osobama koje ne mogu na dulji rok provoditi određeni režim prehrane](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/09/11/k_iStock-832398830_640.jpg)
Vikend dijeta traje samo dva dana, a idealna je za one koji nikako da izgube te zadnje tri kile
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Dovoljna količina vode, među ostalim, smanjuje zadržavanje otpadnih tvari i toksina u tijelu](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/09/01/k_iStock-956181564_640.jpg)
Na dijeti sam, ali ne znam pijem li dovoljno vode. Koliko je potrebno dnevno?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Predloženi jelovnik isplaniran je za tjedan dana, no dijeta se može provoditi dva tjedna u kontinuitetu](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/07/29/k_iStock-828530816_640.jpg)
'Last minute' dijeta koja uključuje čak pizzu i sladoled! Uz nju se može izgubiti i do šest kila
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Magnezij je izuzetno važan mineral, i svima nam treba](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/07/01/k_iStock-691177270_640.jpg)
Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Je li istina da magnezij pomaže mršavljenju?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
!['Svatko mora za sebe pronaći ono što mu odgovara. Ja to činim i zato imam puno energije'](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/06/19/k_Dark%20and%20Cream%20Specials%20Coffee%20Photo%20Collage%20(1)_640.png)
Recept Nicole Kidman za vitku liniju: ključ je u pravilu 80/20 koje topi kilograme i salo s trbuha
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Kod pokušaja promjene prehrambenog ponašanja s ciljem korekcije tjelesne težine moramo stalno imati na umu da ne postoji čudotvorna tehnika koja je bezazlena](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/05/25/k_iStock-1181338640_640.jpg)