Živim - #dijeta

#dijeta

Klasična tjestenina radi se od pšeničnog brašna. Nije na odmet ponekad u svoj jelovnik uključiti tjesteninu od integralne riže, graška i leće, heljde, ječma, slanutka...

Mogu je jesti dijabetičari i oni koji su na dijeti: ovako pripremljena tjestenina smanjuje rizik od raka, snižava kolesterol, jača imunitet...

Pazite na količinu i kvalitetu čokolade.

Gubili biste kile, a ne možete bez slatkog? Možda je vrijeme za omiljenu čokoladnu dijetu

Ponekada stvari koje radimo kako bismo izbjegli dobivanje viška kilograma, zapravo ih uzrokuju.

Sabotiramo sami sebe: osam banalnih grešaka zbog kojih se (najčešće) debljamo

Dvodnevna dijeta s jabukama odlična je za detoksikaciju.

Brze dijete s bananama i jabukama u kratkom roku tope kile, no na ove stvari treba jako paziti

U skandinavskoj dijeti fali prostor i za voće.

Može li nam skandinavska dijeta zaista pomoći? OŠTAR SUD dala je i naša nutricionistica

Jeste li znali da vruća kupka sagorijeva kalorije jednako kao i 30 minuta brze šetnje?

Šest navika pomoću kojih možete izgubiti koji kilogram bez da to uopće primijetite

Začarani krug poznat je mnogima koji bezuspješno pokušavaju izgubiti kilograme.

Na koji način dijete s jo-jo efektom mogu uništiti naše tijelo i potpuno poremetiti metabolizam

Skrivene kalorije su svuda oko nas.

10 zdravih namirnica zbog kojih se naglo debljamo, ako ste na dijeti - OPREZ!

Nemojte bezveze bacati novac i uništavati zdravlje.

UN, LCHF, liposukcijska, a i ketogena dijeta najgora su moguća ideja

Uvijek provjerite da vaše piće nema dodatnog šećera.

Svi pričaju što moramo jesti kad smo na dijeti, ali mi znamo što i piti!