![12876935](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/10/21/k_12876935_640.jpg)
#dehidracija
![12876935](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/10/21/k_12876935_640.jpg)
Da, i s vodom se može pogriješiti: 10 stvari na koje treba pripaziti kada pijete vodu
![11604585](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/06/29/k_11604585_640.jpg)
Pijete li dovoljno vode? Uštipnite kožu na ruci i provjerite
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Na suncu treba biti oprezan](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/06/17/k_11440069_640.jpg)
Što nam se događa na visokim temperaturama - prepoznajte znakove toplinskog udara, osipa, dehidracije...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Otkrijte uzrok](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/23/k_10537819_640.jpg)
Šest razloga zašto se budite s glavoboljom. Kako se to ne bi ponovilo, jednu stvar možete napraviti odmah
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![10387783](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/09/k_10387783_640.jpg)
Možda vam se pijenje dvije litre vode dnevno čini previše, ali čekajte da vidite što to čini tijelu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Grčevi u mišićima ili povišena tjelesna temperatura također su znakovi koje vam tijelo šalje ako ne pijete dovoljno vode](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/06/24/k_iStock-935356228_640.jpg)
Kada se trebamo zabrinuti? Šest neuobičajenih znakova dehidracije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dehidracija je ozbiljna stvar.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/2/11/iStock-531936936.jpg)
Istine i zablude o ovom neugodnom stanju i znakovi da iza proljeva stoji ozbiljna bolest
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Umor također može biti znak dehidracije organizma.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/5/16/iStock-1180956871.jpg)
11 i neugodnih i ozbiljnih stvari koje se događaju u tijelu kada pijemo premalo vode
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Od jednog obroka koji sadrži puno proteina vam neće biti ništa, ali nemojte da vam to pređe u naviku.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/18/11/iStock-1153900078.jpg)
Proteini pomažu kod mršavljenja, ali preveliki unos može dovesti i do neželjenih posljedica
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Većinu našeg tijela čini voda i zato je vrlo važno da nam je ne nedostaje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/20/22/iStock-922760744.jpg)