Zašto majčinstvo nije ‘samo’ posao, nego najvažnija uloga: kako pronaći balans između obaveza i prisutnosti uz dijete?

Jeste li se ikada uhvatili kako kažete: „Samo sam mama“ ili „Samo sam domaćica“? Mnoge žene to priznaju gotovo ispričavajući se. Kada pitam svoje klijentice: „Čime se bavite?“, često čujem upravo taj odgovor. Tada ih pitam: „Zašto ‘samo’?“ To uvjerenje ne nastaje slučajno. Ono je posljedica društvenih očekivanja i vrijednosti koje se desetljećima oblikuju kroz obrazovni sustav, tržište rada i medije. Žene su naučene da svoju vrijednost mjere prvenstveno kroz profesionalna postignuća i financijsku neovisnost, dok se uloga majke i domaćice često podcjenjuje jer nema „mjerljive rezultate“ poput plaće, titule ili karijernog uspjeha. Tako se postupno stvorila slika da je briga o djeci manje vrijedna – iako upravo ta briga ima presudnu ulogu u oblikovanju budućih generacija.

Nije presudno koliko sati dnevno provedete s djetetom, nego kakva je kvaliteta tog vremena

Alena Ozerova/Shutterstock

Majčinstvo – najvažniji posao na svijetu

Majčinstvo nije samo reprodukcija. To je najvažniji posao na svijetu – oblikovanje budućih ljudi i njihovih sposobnosti da oblikuju svijet. Svaka riječ, zagrljaj i trenutak pažnje majke u ranim godinama života postavlja temelje emocionalnog, socijalnog i kognitivnog razvoja djeteta.

Koliko uložite, toliko vam se vraća. Ulaganje u emocionalnu bliskost, sigurnost i podršku djetetu vraća se kroz njegovu stabilnost, samopouzdanje, sposobnost da se nosi s izazovima i gradi zdrave odnose. Vrijednost tog ulaganja nije trenutna niti uvijek vidljiva, ali dugoročno donosi najvrjedniji rezultat – zrelog, empatičnog i otpornog čovjeka koji zna voljeti i graditi kvalitetan život.

Roditeljstvo kao svjestan izbor

Biti roditelj ne znači samo zadovoljiti djetetove osnovne potrebe, nego i prepoznati da svaka svakodnevna odluka, riječ i reakcija ostavljaju dubok trag. Svjesni roditelji biraju ulagati vrijeme, energiju i ljubav znajući da na taj način oblikuju ne samo život svoga djeteta, već i budućnost društva. Važno je naglasiti: nije presudno koliko sati dnevno provedete s djetetom, nego kakva je kvaliteta tog vremena. Kratki, ali emocionalno puni trenuci mogu imati jači učinak od cijelog dana provedenog zajedno bez stvarne prisutnosti.

Prve godine života nisu „samo igra“, to je temelj na kojem dijete gradi cijeli svoj budući emocionalni svijet

maxim ibragimov/Shutterstock

Prve godine – temelj cijelog života

Rano djetinjstvo je kritično razdoblje u kojem dijete prolazi kroz nekoliko razvojnih faza koje oblikuju njegov emocionalni, socijalni i kognitivni život. Kvalitetna prisutnost majke ili primarnog skrbnika u prvim godinama života osigurava da dijete prođe te faze sigurno i zdravo. Kada dijete osjeća stalnu podršku, predvidljivost i emocionalnu dostupnost odrasle osobe, razvija temelje povjerenja, samopouzdanja i sposobnosti regulacije emocija. Ako te potrebe nisu zadovoljene – primjerice, kada dijete provodi previše vremena bez prisutnosti majke ili u stalnoj promjeni skrbnika – može razviti nesigurnu privrženost, osjećaj tjeskobe, strah od napuštanja i kasnije poteškoće u stvaranju zdravih odnosa. Prve godine života nisu „samo igra“. To je temelj na kojem dijete gradi cijeli svoj budući emocionalni svijet. Zato socijalizaciju kroz vrtić ili školu nije preporučljivo započinjati prije treće godine života. Dijete u ranim godinama najviše treba stabilan emocionalni temelj i kvalitetnu povezanost s majkom ili primarnim skrbnikom.

Što djetetu zaista treba? Emocionalne potrebe koje oblikuju život

Emocionalne potrebe su temeljni zahtjevi djeteta za sigurnošću, prihvaćanjem i povezanošću. One uključuju:

• Sigurnost i predvidljivost – osjećaj da je svijet stabilan i da ga netko čuva
• Pozornost i prihvaćanje – biti viđen i slušan, osjećati da su njegovi osjećaji važni
• Toplina i fizička bliskost – zagrljaji, nježnost, osjećaj da je voljeno
• Emocionalna dostupnost – odrasla osoba koja razumije i reagira na osjećaje djeteta

Kada dijete dobiva dovoljno pažnje, topline i razumijevanja:

• razvija otpornost na stres
• uči regulirati vlastite emocije
• stvara sigurne i zdrave odnose s drugima
• gradi samopouzdanje i pozitivnu sliku o sebi

Ako te potrebe ostanu nezadovoljene:

• dijete može razviti nesigurnost, tjeskobu i osjećaj napuštenosti
• kasnije može imati poteškoće u odnosima i povjerenju
• često traži pažnju ili odobrenje na nesigurne ili kontraproduktivne načine

Prisutnost i emocionalna angažiranost majke u ranim godinama oblikuju ne samo sadašnjost, nego i budućnost djeteta – njegov pogled na svijet i sposobnost stvaranja kvalitetnih odnosa.

Majka kao ogledalo vlastitog odrastanja

Zadovoljenje emocionalnih potreba nije važno samo za dijete, već i za samu majku. Teško je očekivati da će majka čije su vlastite emocionalne potrebe tijekom odrastanja bile zanemarene moći lako razumjeti i prepoznati potrebe svoga djeteta. Svaka majka nosi tragove vlastitog djetinjstva, i zato je ključno da bude svjesna svojih emocija, radi na emocionalnoj pismenosti i razvija sposobnost regulacije vlastitih osjećaja. Kontinuirani rad na sebi omogućuje majci da bude koherentna, autentična i dosljedna – i time stvara stabilan emocionalni temelj za zdrav razvoj svog djeteta.

Stabilni i skladni roditeljski odnosi pomažu djetetu da razvije povjerenje u ljude i svijet oko sebe

fizkes/Shutterstock

Stabilnost odnosa – neprocjenjiv dar djetetu

Osim prisutnosti majke, ključnu ulogu ima i kvaliteta odnosa među roditeljima. Dijete koje odrasta u okruženju gdje roditelji imaju zdrav, podržavajući odnos, osjeća sigurnost, predvidljivost i emocionalnu stabilnost. S druge strane, disfunkcionalna veza ili česti konflikti ostavljaju duboke tragove. Dijete u takvom okruženju često razvija tjeskobu, nesigurnost i poteškoće u stvaranju odnosa, jer internalizira stres iz odnosa roditelja. Stabilni i skladni roditeljski odnosi pomažu djetetu da razvije povjerenje u ljude i svijet oko sebe. Tek kada majka – i oba roditelja – nastoje biti emocionalno dostupni, dosljedni i stabilni, dijete dobiva optimalan temelj za zdrav razvoj i za učenje kako stvarati sigurne i kvalitetne odnose u budućnosti.

Kako to izgleda u praksi? Smjernice za majke, posebno zaposlene majke

Svjesna majka može donositi promišljene odluke u odgoju, organizirati vrijeme i pronaći balans između svojih obaveza i prisutnosti uz dijete. Ako morate raditi, važno je osigurati da dijete ima stabilnu i pouzdanu osobu dok ste odsutni – baka, djed, rodbina, pedagog ili kvalitetan vrtić. Ključ je u dosljednosti, kvalitetnoj prisutnosti i svjesnoj emocionalnoj komunikaciji.

Primjerice, majka koja radi puno radno vrijeme možda ne može provesti sate u igri s djetetom, ali može svaki dan odvojiti 20 minuta za potpunu prisutnost – bez mobitela, bez žurbe, samo za razgovor, igru i zagrljaj. To je često dovoljno da dijete osjeti sigurnost i bliskost.

Praktične smjernice:

• Kratki, ali kvalitetni trenuci – igrajte se, razgovarajte i zagrlite dijete kad ste zajedno
• Dosljednost i rutina – predvidljivost i rutina stvaraju osjećaj sigurnosti
• Objasnite situaciju – recite djetetu da morate raditi, ali da se vraćate i da je sigurno
• Stalna prisutnost barem jednog skrbnika – osigurajte emocionalnu dostupnost dok vas nema
• Pratite emocije djeteta – razgovarajte o osjećajima, pomozite mu ih imenovati i razumjeti
• Briga o sebi – emotivno stabilna i zadovoljna majka najbolje podržava dijete
• Emocionalna pismenost – razumjeti vlastite emocije i regulirati ih kako bi reakcije bile smirene i svjesne
• Jasni prioriteti i vrijednosti – koherentnost i dosljednost u odgoju daju djetetu sigurnost
• Autentičnost i dosljednost – dijete uči promatrajući; vaša autentična prisutnost stvara osjećaj pouzdanosti

Ključne poruke za svaku majku

• Emocionalna pismenost majke temelj je za smirene, svjesne i autentične reakcije prema djetetu.
• Stabilnost i kvalitetan odnos među roditeljima pružaju djetetu osjećaj sigurnosti.
• Dosljednost i autentičnost u prisutnosti majke pomažu djetetu da razvije povjerenje, samopouzdanje i otpornost.
• Kratki, ali kvalitetni trenuci prisutnosti važniji su od pukog broja sati.
• Briga o sebi omogućuje majci da bude emocionalno dostupna i stabilna.

Majčinstvo nije ‘samo’. Ono je sve – temelj na kojem društvo raste ili pada.

Mirella Rasic Paolini, specijalist struke za holističko mentalno i duhovno zdravlje