Živim - Žlica zdravlja

Žlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravlja

Završeni tečaj nutricionizma nikoga ne imenuje nutricionistom niti mu daje kompetencije za sastavljanje jelovnike za mršavljenje.

Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist Što nutricionizam uopće jest i što se od savjetovanja s nutricionistima može očekivati.

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja Iako su sve hranjive tvari neophodne za normalnu funkciju te zdravlje mozga i živaca, ipak se među njima neke ističu više.

Nedostatak triptofana u prehrani negativno se odražava na naše raspoloženje.

Kakve to veze ima proso s liječenjem depresije... Osim što izgrađuju bjelančevine, aminokiseline imaju i terapijske uloge pomažući očuvanju zdravlja i liječenju bolesti.

Žlica zdravlja

Žuta bojila potenciraju pojavu dermatitisa, osipa te poteškoća s disanje.

Evo zašto bih ja prije poklonila 15 kuna nego probala popularni slushy

Nedostatan unos energije i nutrijenata može dovesti do cijelog niza zdravstvenih tegoba.

Pretjerana mršavost - što to znači za vaše srce, kosti, ali i psihičko zdravlje...

Osim što se jede svježa, od papaje se pravi sok, vino i kolači, a nezrela se priprema poput tikve.

Egzotično, mirisno i jako fino - ljetni recepti za guštanje u hladu

I ananas i mango bogati su karotenoidima, pa su i zbog toga idealno ljetno voće.

Jedite ih i vi češće - prvi osnažuje spermije, a drugi smanjuje šećer u krvi

Bavite li se sportom ili intenzivno radite po ljetnim žegama na polju ili gradilištu... budite posebno oprezni.

Ljeti gubimo četiri važna minerala iz tijela, a to može biti opasno za zdravlje

Mnogo je sorti lubenice. Iako postoje još narančaste i žute, najpoznatije su naše crvene sredine.

Ova XXL carica snižava krvni tlak, sprječava rak i pročišćava bubrege

Mi ih se ne možemo nauživati...

Odlična su zamjena za meso i krumpir, možete li im odoljeti!?

Sirovo voće i povrće sadrži više vitamina C i drugih antioksidanasa što je odlično za imunitet.

Sirovojelstvo - odlična dijeta i lijek za brojne bolesti ili opasan trend?

Iskreno, žao mi je mladih koji se opijaju i darovanim životom lutaju besciljno...

Nisu ni društvo, a ni škola krivi što nam djeca piju...