Dok su analitičari pažljivo pratili inauguracijski govor predsjednika Donalda Trumpa, pozornost mnogih nisu zaobišli ni detalji s pozornice, a osobito izgled prve dame, Melanije Trump. Njezin styling izazvao je podijeljene reakcije - dok su crni šešir, koji je nosila, smatrali suvišnim i pomalo mističnim, drugi su oduševljeno uspoređivali njezin outfit s elegantnim stilom legendarne glumice 20. stoljeća, Audrey Hepburn. No, osim rasprava o modnim odabirima i simbolici dodataka, jedno je posebno privuklo pažnju, a to je iznimno vitka figura 54-godišnje Melanije, kako volimo istaknuti, rođene u susjednoj nam Sloveniji.
U čemu je tajna?
Unatoč karijeri modela i automatskoj pretpostavci da ne jede ništa, Melania dokazuje suprotno. Prema navodima Inside Edition prva dama Amerike svakako pridaje važnost zdravom obroku, međutim, kao i drugi, voli izlete pa ne izostavlja ponekad uživati u piletini s parmezanom, brzoj hrani ili pak sladoledu. No, u svojoj svakodnevici, Melania dan započinje sa smoothiejem koji joj pomaže pružiti dobru dozu energije za ostatak dana te suzbija apetit.
Smoothieji za energiju
U njega dodaje voće, a cilj joj je pojesti najmanje sedam komada dnevno od kojih među najdražima ističe jabuke i breskve, prenosi Daily Mail.
Recept za smoothie:
- špinat
- celer
- mrkva
- borovnice
- jabuka
- sok od naranče
- limunov sok
- nemasni jogurt
- lanene sjemenke
- omega-3 masne kiseline u tekućem obliku
- vitamin D
Sastojke i količinu prilagodite svojim potrebama.
Primijetite, kako se u navedenom nalazi niz hranjivih sastojaka - od vitamina A, B, C, K, minerala poput kalija, kalcija, mangana, magnezija i željeza, ali i proteina, vlakana, antioksidansa te prirodnih šećera. Gledajući sveukupno, nije ni čudo što ova žena i u svojoj 54. ima toliko energije i vretenastu figuru koju mnogi priželjkuju.
Čokolada
Melania također voli posegnuti i za zdravom slasticom, čokoladom s više kakaovca. Poznato je da tamna čokolada bogata flavonoidima koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa, podržava zdravlje srca, a sadrži i mnoštvo minerala koji su esencijalni za održavanje zdravlja imunosnog sustava kao i zdravlja mozga.
I dok je prva dama poznata je po svojoj rezerviranosti i smirenom nastupu u usporedbi sa svojim rasplesanim suprugom, ponovno izabranim američkim predsjednikom, pitamo se, možda je tajna te sofisticiranosti skrivena upravo u zdravom izboru hrane u kojoj doista uživa? Prosudite sami.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....