Buterino kuglice: zasladite tjedan bez grižnje savjesti, ovaj desert obožavaju svi

Pripremila Ana Večerić, fitness trenerica

Prvi tjedan škole je gotov. Domaće zadaće, pernice, rasporedi, kuhanje, traženje papuča, zadaće i… puno živaca. I zato, stanite. Udahnite. Zaslužili ste nešto slatko, ali pametno. Ne samo vi nego i vaši školarci. Danas vam donosimo recept koji je: gotov za 10 minuta, zdrav i bez rafiniranog šećera, pun okusa i energije, i toliko dobar da djeca misle da je “pravi desert”!

Buterino kuglice su kuglice s okusom jeseni, koje kombiniraju kremasti kikiriki maslac, pire od butternut (buterino) tikve, malo vanilije i kokosovo brašno. Savršene su za školski snack, vikend desert ili desert za mame.

Buterino kuglice (bez pečenja)

Sastojci:

• kikiriki maslac
• ekstrakt vanilije
• pire od buterino tikve
• kokosovo brašno

Upute za pripremu:

1. Ogulite buterino tikvu i narežite je na komadiće pa ubacite u blender ili je štapnim mikserom pretvorite u pire.

2. Tikvu prebacite u zdjelu pa dodajte kikiriki maslac, brašno i ekstrakt vanilije, a zatim sve dobro promiješajte i sjedinite.

3. Na masni papir za pečenje od smjese oblikujte loptice.

4. Stavite ih u zagrijanu pećnicu na 170 stupnjeva samo da lagano poprime boju, 10-ak minuta.

Poslužite buterino kuglice. Dobar tek! Idealne su za školski snack, međuobrok ili vikend film večer!

Zašto je ovo desert koji možete voljeti bez grižnje savjesti?

• Bez rafiniranog šećera je
• Tikva daje vlakna i slatkoću
• Kikiriki maslac daje energiju i sitost
• Kokos zasićuje i daje teksturu

Još zdravih slastica koje možete raditi za školu i vikend čeka vas u besplatnoj aplikaciji Momtivation.