Bolji je i zdraviji podizač od kave! Protiv popodnevnog umora posegnite za ovim napitkom

Znate li da čaj od limuna i đumbira povećava energiju triput više od kave i šećera? Osim što ubrzava metabolizam, limun i đumbir imaju različite prednosti za cjelokupno zdravlje.

Ovaj čaj bogat je antioksidansima i drugim korisnim tvarima. On može pomoći u održavanju vitkosti jer je jedan od najboljih biljaka za detoks, vježbanje i mršavljenje. Čaj od đumbira potiče probavu, poboljšava cirkulaciju i potiče izbacivanje toksina znojenjem. Odličan je i u izbacivanju nakupljenih toksina i otpadnih tvari iz crijeva i jetre. Čaj od đumbira također je jedan od najučinkovitijih prirodnih napitaka u liječenju grlobolje, kašlja i bronhitisa jer olakšava prohodnost dišnih puteva. Ako se redovito pije, pomaže zdravlje srca i krvnih žila snižavajući koncentraciju LDL kolesterola i sprečavajući nakupljanje aterosklerotskog plaka.

Čaj od limuna i đumbira povećava energiju triput više od kave i šećera

SHUTTERSTOCK

Priprema je jednostavna:

• Naribajte ili narežite na ploške 10 do 20 g đumbira
• Prelijte proključalom vodom i ostavite poklopljeno 10-ak minuta
• Procijedite
• Dodajte limunov sok (po želji)

Napomena:

Kada se pije hladan, odlično osvježava ljeti.