Prema američkoj udruzi plesne terapije, terapija plesnim pokretima definirana je kao psihoterapijska upotreba kretanja kao proces koji potiče emocionalnu, kognitivnu i fizičku integraciju pojedinca. Posebno kod ljudi s poremećajima povezanim s demencijom, Alzheimerom, tjeskobom, frustracijom i strahovima.
Terapija plesom svestrani je oblik terapije utemeljen na ideji da su gibanje i emocija međusobno povezani. Kreativni izraz plesne terapije može potaknuti komunikacijske vještine i dinamičke međuljudske odnose, pokazala su istraživanja. Različiti aspekti plesa kao što su glazba, vježbe i druženje postižu nevjerojatne učinke.
1. Povećava se količina endorfina u mozgu, što rezultira opuštanjem.
2. Plesna terapija rješava problematična ponašanja kao što je agresija, koja je česta kod osoba s demencijom. Pomaže osobi da se smiri, ohrabri, ojača samopouzdanje i samopoštovanje.
3. Regenerativna moć plesa - omogućuje bolju ravnotežu i koordinaciju, poboljšava motoričke vještine.
4. Omogućuje veće izražavanje neverbalne komunikacije jezikom tijela, povećava samopouzdanje i samopoštovanje.
5. Osobe u kasnoj fazi demencije često su uznemirene i frustrirane. Uključivanje u pjevanje, ritam, ples, tjelovježbu i druge glazbene aktivnosti pomaže usmjeravanju pažnje i svojevrsnoj koncentraciji, a to pak potiče sjećanja.
6. Kod plesa je važna emocionalna blizina. Naime, demencija "krade" povezanost i ljubav prema bližnjima, a pokazalo se da se u duljoj terapiji plesom osjećaji mijenjaju iz negativnih u pozitivne, čime se poboljšava ukupna kvaliteta života.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....