SHUTTERSTOCK
Solo igrači

Ove stvari vam siguno nisu rekli - uzrokuje li samozadovoljavanje gubitak težine?

Prilikom masturbacije vam srce brže pumpa i znojite se, gotovo kako i kod provođenja neke tjelovježbe

Iako u nekom trenutku života većina osoba sudjeluje u samozadovoljavanju, možda će se osjetiti previše nesigurno pitati pitanja koja im prolaze glavom o ovoj tabu temi. Primjerice, jedno sasvim banalno, može li se masturbacijom izgubiti višak kila?

Gubitak težine?

Logično pitanje budući da se tom prilikom znojite i srce vam brže pumpa. Gotovo pa ista pojava kao i prilikom provođenja neke tjelovježbe. Ipak, odgovor na pitanje možete li izgubiti kile je, ne. Naime, masturbacija spaljuje nekoliko kalorija, ali ne toliko koliko biste ih potrošili odlazeći u teretanu.

Što intenzivnije troši kalorije?

Spolni odnos s partnerom često će biti intenzivniji, ali ipak će, prema provedenoj studiji, spaliti samo oko 4,2 kalorija u minuti. S druge strane, tijekom provođenja vježbi visokog intenziteta potrošit ćete 9,2 kalorija. Drugo istraživanje otkrilo je da osoba od 79 kilograma može spaliti do 200 kalorija tijekom 40-minutnog seksa. Ipak, morate se zapitati koliko se često dogodi da spolni odnos taje 40 minuta? Prema riječima znanstvenika, seks u prosjeku traje samo 5,4 minute.

Ako već želite potrošiti kalorije prilikom masturbacije iz Healthlinea savjetuju tehnike koje mogu pomoći u sagorijevanju kalorija. One uključuju sljedeće:

  • budite aktivni prilikom masturbacije, koristite prste sve jače i brže
  • dodajte ovoj aktivnosti seksualne igračke i ne bojte ih se koristiti
  • koristite različite pozicije
  • istražite različite erogene zone

I dok jedni pitaju uzrokuje li masturbacija smanjenje tjelesne težine, druge zanima uzrokuje li povećanje? Ipak, nema dokaza koji upućuju na to da masturbacija uzrokuje povećanje tjelesne težine.

Linker
07. srpanj 2024 14:22