Matej iz Zagreba: ‘Sviđa mi se udovica, bojim se da ću se za njenu ljubav morati natjecati s njenim pokojnim suprugom‘

Izlazim s udovicom, oboje smo u ranim tridesetima, muž joj je umro prije godinu i pol od bolesti. Prijatelji su mi rekli da ću se u toj vezi natjecati s duhom. Ona mi se sviđa u svakom pogledu, no moram priznati da su me pokolebali. Nisam siguran što me u toj vezi čeka. Imate li savjet?

• Matej iz Zagreba

Za početak, nitko nije siguran u to što ga čeka u vezi ili u bilo čemu drugom, za to nema jamstva. Odmah zatim treba reći da nije jasno što je vaše prijatelje ili "prijatelje" navelo na takve opservacije - žena s kojom izlazite očito je odlučila nastaviti sa životom, odnosno došla je do faze u kojoj nastavlja sa životom, u protivnom ne bi izlazila s vama. No, ne možete se nadati da će ona prekrižiti svoj prijašnji život i pokojnog supruga. Ako ga spominje, to ne znači da je zaglavila u prošlosti, njih dvoje proveli su zajedno godine i nemoguće je očekivati da će ga "izbrisati" samo zato da bi vama bilo ugodnije.

Osim toga, pokojni partner nije isto što i bivši partner. Ona nije odabrala njegovu bolest i smrt, nije odabrala ostati bez njega. Istodobno, zbog njegove bolesti i smrti doživjela je neke sasvim drugačije razine ljubavi koje neće "preboljeti", jer od ljubavi se ne treba iscjeljivati. To što će ona nositi svoju ljubav prema suprugu dalje kroz život ne znači da neće ponovo voljeti i da neće s nekim (s vama?) biti sretna. I njezina ljubav i njezin gubitak učinili su je osobom kakva je danas i koja vam se sviđa u svakom pogledu, kako ste napisali.

Vi ste novi par

Naravno, veza s udovicom ili udovcem nosi sa sobom izazove. Ona uključuje balansiranje nade i uzbuđenja zbog nove ljubavi s tugom koja još uvijek traje.

- Počinjete li vezu s nekim tko je izgubio partnera, trebate biti svjesni da ta osoba može nositi težak emocionalni teret. Može se boriti s tugom zbog gubitka, ali i s krivnjom zbog otvaranja srca nekome novom. Ključno je poštovati te emocije dok istovremeno stvarate prostor za nova iskustva i uspomene kao par - kaže dr. sc. Kathryn Smerling, obiteljska terapeutkinja.

Psiholozi ističu da osoba koja ulazi u vezu s udovicom ili udovcem treba pokušati razumjeti njihova emocionalna iskustva. Tuga nije linearna, može dolaziti u valovima, može pogoditi kao malj i nakon puno vremena, s tugom može doći i čežnja za pokojnim supružnikom. Sve to znači da razvoj veze možda neće slijediti iste obrasce kao razvoj veze s nekim tko je razveden ili nikada nije bio u braku.

- Samo zato što se netko osjeća ‘spremnim‘ za početak nove veze ne znači da je proces tugovanja završio. Početak nove veze često izaziva komplicirane osjećaje - možda se osoba brine da se to događa prerano, možda je nova veza podsjeti na sve ono što joj nedostaje od pokojnog partnera. Odlazak u omiljeni restoran mogao bi je podsjetiti na ranije odlaske tamo s pokojnim partnerom, važni datumi, poput godišnjica, rođendana i datuma partnerove smrti nogu izazvati nove valove emocija. Stoga se nemojte iznenaditi ako pristupa vezi vrlo polako i pažljivo, jer potrebno je vrijeme da se prilagodi golemim promjenama u životu. Otvaranje novoj vezi znači i moguće ponovno suočavanje s boli i tugom - navodi dr. Alex Dimitriu, psihijatar. Dodaje kako takvo oklijevanje ima manje veze s novim partnerom, a više s time na kojoj su trenutačno emocionalnoj točki.

Bez tabu tema

Proživljavanje ponekad sukobljenih emocija koje tuga stvara zahtijeva snažnu komunikaciju. Ona je ključna za svaku zdravu vezu, a postaje još važnija kada ste u vezi s nekim tko se nosi s gubitkom partnera. Smrt voljene osobe jedan je od najbolnijih mogućih događaja u životu i često jedna od najtežih tema za razgovor. No, nikoga ne bi trebalo ostaviti da pogađa kako se druga strana trenutačno osjeća i što joj trenutačno treba, zato treba nastaviti razgovarati, čak i kada to postane vrlo teško.

Kako kaže Whitney Allen, edukatorica za tugovanje, i sama mlada udovica, spremnost na razgovore o pokojnom partneru može pomoći. Mnogi udovci i udovice žele takve razgovore i žele biti otvoreni s novim partnerima, ali se često ustručavaju pokazati ranjivost i potpunu iskrenost, jer se plaše da bi time mogli uplašiti novog partnera.

- Ne želimo da se osjećate kao da nam je manje stalo do vas zato što želimo razgovarati o osobi koju smo voljeli i izgubili - kaže ona.

Novim partnerima udovice ili udovca savjetuje da ih pitaju kako se osjećaju dok razgovaraju o pokojnom supružniku te da ih zatim budu spremni slušati bez osuđivanja. Mnogi će htjeti dijeliti uspomene, no neke će elemente sigurno željeti zadržati za sebe. Ta je odluka na njima.

- Nije posao novih partnera pokušavati riješiti njihovu tugu. Ono što možete učiniti jest poštovati njihove granice i stvoriti siguran prostor u kojem znaju da mogu dijeliti svoje osjećaje i misli, ako to žele. Budite osjetljivi na njihove osjećaje, a istodobno se pobrinite da znaju kako razgovor o njihovu pokojnom supružniku nije tabu tema - poručuje edukatorica.

Novi partner udovca ili udovice treba imati na umu da su u njihovu životu prisutni i drugi ljudi. To mogu biti djeca, uža i šira obitelj, prijatelji i svi se oni bore s gubitkom.

- Može biti teško pronaći mjesto u njihovu životu, ali neka vas ne obeshrabri ako se u nekim trenucima osjećate nesigurno ili zastrašeno, to je normalno. Važno je zapamtiti da ne zauzimate mjesto pokojne osobe. Vaša prisutnost ne oduzima im sjećanje na nju - ističe terapeutkinja Smerling.

Obje osobe u vezi zaslužuju osjećati se voljeno, no podržavanje nekoga tko tuguje ponekad može biti iscrpljujuće, kaže edukatorica Allen. U redu je stvoriti prostor za sebe, ali ne podizanjem zidova koji će ljude ili emocije držati vani. Obje strane trebaju znati granicu, a to uključuje i razgovore o pokojnom supružniku i posvećivanje novoj vezi. Stvaranje novih tradicija, onih koje gradite kao par, odličan je način za stvaranje zajedničkih uspomena. To mogu biti zajednički hobiji, putovanja ili jednostavno provođenje vremena zajedno. Najvažnije je znati da se u vezi s udovicom ili udovcem ne natječete s nekim tko više nije živ, ali ako se ipak tako osjećate, onda takva veza nije obećavajuća za vas.