Kako učinkovito njegovati kožu i izbjeći pogoršanje neugodnih simptoma kod stanja kakvo ima i Sofía Vergara

Nije samo povremeno crvenilo, nego kronična upalna bolest kože koja se očituje na licu, a simptomi su proširene kapilare i crvenilo, sitne bubuljice, zadebljanja kože, najviše na nosu i oko njega. Pogađa od 0,5 do čak deset posto stanovništva, više osobe svijetle puti. Češća je kod žena, no obično teža kod muškaraca, a simptomi često nisu konstantni, nego se aktivna i mirna faza izmjenjuju. Riječ je, naravno, o rozaceji.

Sa superosjetljivošću i zahtjevnošću kože kakvu rozaceja izaziva nosi se i poznata kolumbijsko-američka glumica Sofía Vergara. U nedavnom je intervjuu otvoreno progovorila o najvećim izazovima s tim neugodnim stanjem.

Najjači okidači

- Zbog rozaceje moram biti vrlo pažljiva oko toga što ću nanijeti na kožu. Moram znati da je proizvod uistinu učinkovit, da ću se s njim osjećati dobro i da mu mogu vjerovati. Dok sam radila kao reporterka stalno sam putovala po svijetu i morala sam uvijek biti spremna za kameru. No, sretala sam se s toliko okidača za simptome rozaceje, pa mi je koža svako malo postajala crvena, upaljena, iziritirana. Takve promjene potiču toplina, hladnoća, začinjena hrana, alkoholna pića..., ali vjerojatno najjači okidač je sunce – svoje je iskustvo navela 52-godišnja Vergara.

Teške kreme

Zbog toga je brzo naučila da krema za sunčanje mora biti dio njezine svakodnevne rutine kako bi spriječila aktiviranje rozaceje. No, u to su vrijeme i kreme za sunčanje bile problematične, kaže, i stvarale su dodatne probleme.

- Formule su bile teške, masne, ljepljive i zbog njih su mi izbijale akne. Bilo je nemoguće našminkati se na takvu podlogu – prisjetila se glumica. No, na putovanju u Španjolsku u ljekarni je pronašla proizvod koji kombinira visoki SPF sa šminkom, probala ga je i znala - to je to. Bio je to proizvod španjolskog brenda prirodne kozmetike Cantabria Labs, a danas Vergara, kao i brojni celebrityji koji drže do sebe, ima vlastiti kozmetički brend, Toty, sa sličnim hibridnim kozmetičkim proizvodima koji spajaju njegu kože, SPF i šminku.

Svi ostali koji si nastoje olakšati život s rozacejom trebali bi se pridržavati rutinske njege koja smanjuje njene napade, pomaže osjećaju ugode na koži i podržava rezultate liječenja. Evo što savjetuju dermatolozi.

Pažljivo birajte proizvode

Kako biste smanjili vjerojatnost doticaja s iritansima iz kozmetike, izbjegavajte proizvode koji sadrže bilo koji od ovih sastojaka: alkohol, kamfor, mirise, glikolnu i mliječnu kiselinu, mentol, ureu, natrijev lauril sulfat (čest je u u šamponima). Pored toga, birajte proizvode za koje je navedeno da su namijenjeni za osjetljivu kožu i nekomedogeni (ne začepljuju pore), umjesto losiona i gelova koristite kreme, nikad ne koristite adstringense i tonere.

Testirajte svaki novi proizvod

Obavezno napravite kućni test za svaki proizvod koji planirate nanositi na lice. Odaberite dio kože, najbolje na unutrašnjoj strani nadlaktice, nanesite proizvod u normalnoj količini te pričekajte sedam do deset dana. Ako se u tom vremenu ne pojave svrbež, crvenilo ili oticanje, možete slobodno koristiti proizvod.

Nježno čistite kožu

Kožu lica treba čistiti dva puta na dan - nakon ustajanja i prije odlaska na spavanje i to vrlo nježno - čišćenje će ukloniti masnoće i nečistoće koje mogu pogoršati iritaciju. Dermatolozi preporučuju blage proizvode, prijateljske za kožu s rozacejom (sapun ne dolazi u obzir). Proizvod nanesite na lice kružnim pokretima jagodica prstiju. Isperite toplom vodom, koristeći opet samo jagodice prstiju. Budite nježni, ali temeljiti, jer ostaci proizvoda isto mogu iritirati. Osušite kožu nježnim tapkanjem mekanim pamučnim ručnikom.

Ne koristite spužve ili krpe za pranje lica, dodirujte kožu samo prstima i nemojte je trljati ili masirati. Piling je zabranjen.

Hidrirajte

Koristite li lijekove za liječenje rozaceje, nakon čišćenja prvo primijenite njih, zatim nanesite hidratantnu kremu koja odgovara vašoj koži. Hidratantna krema neophodna je bez obzira na to je li vam zbog rozaceje koža suha ili masna: cilj je osigurati koži dovoljno vode, a vlaženjem joj se vraćaju i esencijalni lipidi. Uz dobru hidrataciju koža će biti mirnija i osjećat će se ugodnije. Uvijek nanosite hidratantnu kremu na suhu kožu, tako ćete smanjiti vjerojatnost za pojavu žarenja ili peckanja.

Studije pokazuju da primjena hidratantne kreme ili kreme za obnavljanje zaštitne barijere mogu poboljšati rezultate liječenja. U maloj su studiji pacijenti nanosili tretman za rozaceju (metronidazol) na lice dva puta dnevno, a na jednu stranu lica nanosili su i nježnu, neiritirajuću hidratantnu kremu, također dva puta dnevno. Nakon 15 dana, na toj su strani lica suhoća, ljuštenje i hrapavost bili blaži nego na onoj koja nije bila hidrirana.

Zaštita od sunca cijele godine

Nažalost, sunce može pogoršati rozaceju u svako godišnje doba, štoviše, ono je jedan od najčešćih uzroka pogoršanja stanja kod rozaceje. Kako biste smanjili pogoršanja uzrokovana suncem, budite u hladu kad god je to moguće i nosite odjeću koja štiti od sunca, što uključuje šešir širokog oboda i sunčane naočale s UV zaštitom. Prije nego što izađete, nanesite kremu za sunčanje koja nudi zaštitu širokog spektra, SPF 30 ili viši i vodootporna je. Namažite sve dijelove kože koji nisu prekriveni odjećom, čak i za oblačnih dana. Kako biste izbjegli iritacije, potražite kremu za sunčanje koja kao zaštitu od sunca sadrži cinkov oksid, titanijev dioksid ili oba (naziva se i mineralna krema za sunčanje), koja sadrži silikon (može biti naveden kao silikon, dimetikon ili ciklometikon) i ne sadrži mirise.

Lagana šminka

Žuti korektor može prikriti promjenu boje kože svijetlih do tamnih tonova, dok korektor u zelenoj boji može zakamuflirati crvenilo. Imajte na umu da neka šminka može iritirati osjetljivu kožu. Zato dermatolozi često preporučuju šminku na bazi vode ili u prahu, za koje je manje vjerojatno da će izazvati iritacije. Imate li teškoća s pronalaženjem nježnih proizvoda za njegu ili nježne šminke, zamolite dermatologa za savjet.