Mršavljenje ne mora početi dijetom. Ponekad je dovoljno početi piti pametnije i tijelo samo počinje otpuštati ono što mu ne treba. Zato vam danas donosimo top recepte za fit vode koje mame u Momtivation zajednici piju svaki dan i osjećaju razliku već nakon tri dana.
Zašto fit vode?
- ️ Hidriraju tijelo i poboljšavaju probavu.
- ️ Potiču rad metabolizma.
- ️ Smanjuju napuhnutost i zadržavanje vode.
- ️ Daju ti osjećaj lakoće - bez odricanja.
Video recept s detaljno objašnjenim svakim korakom pripreme pronađite u potpuno besplatnoj Momtivation aplikaciji za sve mame.
Top 3 fit vode za mame koje žele "restart"
Sastojci za 1. kombinaciju:
● Mineralna voda
● Jabučni ocat
● Chia sjemenke
● Borovnice i maline
Upute za pripremu: Uliti u bokal mineralnu vodu pa ubaciti chia sjemenke, borovnice, maline i žlicu jabučnog octa. Sve promiješati.
Sastojci za 2. kombinaciju:
● Mineralna voda
● Jabučni ocat
● Limeta
● Celer
● Krastavac
Upute za pripremu: Uliti u bokal mineralnu vodu pa ubaciti nasjeckani celer, nasjeckani krastavac pa iscijediti sok od pola limete, a drugu polovicu narezati na komadiće i ubaciti unutra. Dodati žlicu jabučnog octa, pritisnuti sve sastojke na dno i malo promiješati.
Sastojci za 3. kombinaciju:
● Mineralna voda
● Jabučni ocat
● Med
● Limun
● Đumbir
● Cimet
Upute za pripremu: Uliti u bokal mineralnu vodu pa unutra iscijediti sok od pola limuna. Dodati med, cimet, nasjeckani đumbir, žlicu jabučnog octa i narezane komadiće druge polovice limuna. Sve promiješati.
Male navike - veliki osjećaj razlike
Ne morate brojati kalorije. Ne morate vagati svaki obrok. Ponekad je dovoljno zamijeniti sokove, kave i bezvezne napitke s nečim što vam stvarno koristi.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....