Križobolja i vratobolja epidemije su našeg doba i problemi zbog kojih ljudi najčešće odlaze na bolovanje. Oko 90 posto ljudi imalo je ili će imati križobolju barem jednom u životu, a više od 50 posto bar jednom će imati i vratobolju. Stalne ili kronične bolove u vratu ili kralježnici ima od 10 do 20 posto odrasle populacije, što je zastrašujući broj. I dok danas na raspolaganju imamo sve najmodernije terapije za ublažavanje takvih bolova, postoji mnogo toga što sami svakodnevno možemo činiti kako bi se ti bolovi prorijedili i ublažili, a možda bismo ih mogli i posve izbjeći. Sve o zdravlju kralježnice donosi vam novi Doktor u kući, koji izlazi u četvrtak, 3. kolovoza.
Vremenske prilike, način spavanja, prehrana i sportske aktivnosti, ali i mnogi drugi elementi svakodnevnog života mogu utjecati na to hoćemo li imati križobolju i vratobolju te koliko će bol biti česta i intenzivna. Ako nešto ne poduzmete u tim sferama života, terapije će vam samo privremeno riješiti problem koji će se vrlo vjerojatno i dalje javljati, i to s vremenom sve češće i češće. Stoga poslušajte što kažu stručnjaci i istraživanja o tome kako možete spriječiti i ublažiti bolove u leđima i vratu, a te savjete počnite primjenjivati od danas. Jedino tako možete osigurati da neko buduće sutra bude manje bolno pri svakom pokretu glave ili trupa.
Nemojte propustiti novi broj Doktora u kući!
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....