'Imao sam srčani, a da to nisam ni znao.' Ova rečenica nije rijedak slučaj.
Naime, znakovi srčanog udara, kao i bilo koji problemi sa srcem, često znaju biti vrlo suptilni, kažu doktori.
Evo nekoliko simptoma na koje bi trebalo pripaziti.
1. Natečene noge ili gležnjevi
I dok natečenost nogu, može biti rezultat brojnih stvari, također može biti uzrokovan problemima s ventilom srca. Nakupljanje tekućine je čest simptom kongestivnog zatajenja srca. Ono nastaje kao posljedica smanjenog rada srca i smanjene mogućnosti da srce pumpa krv u periferne organe, kaže američka kardiologinja Nieca Goldberg.
Dodaje da ne paničarite, te da je vrijeme da odete kod liječnika kad natečenost ne prolazi te se sve više širi.
2. Glavobolje
Teške glavobolje mogu biti simptom moždanog udara ili krvnog ugruška, nastavlja Goldberg. I dok sama glavobolja ne mora nužno ukazivati na problem sa srcem, ako uz nju imate i druge simptome poput ukočenosti u vratu, jakog umora, vrtoglavice, potražite liječničku pomoć.
3. Iscrpljenost
Ovo bi mogao biti najteži simptom za dešifrirati, jer možete biti iscrpljeni zbog milijun razloga. No, ovdje govorimo o nenormalnoj razini umora.
- Ako ste relativno u dobroj formi, a odjednom vam postane naporno popeti se nekoliko stepenica, problem postoji - rekla je kardiologinja. Dodaje da je znak također, ako osjetite onu slabost koju ste inače imali samo tijekom gripe. U tom slučaju, vaše srce se možda bori pri opskrbljivanju tijela kisikom - rekla je.
4. Grčevi u želucu
Mnogi ljudi pretpostavljaju da se kod problema sa srcem bol osjeća samo u prsima ili u lijevoj ruci, no bol se može pojaviti i negdje drugdje. Nije neuobičajeno da vidim ljude koji se žale na bol u želucu, a zapravo se radi o srcu, kaže doktorica. Simptomi su lagana žgaravica do snažne mučnine i grčeva, a najčešći su kod ljudi starijih od 60 godina. Ako bol ne prolazi, odite kod liječnika.
5. Nesvjestica
Nesvjestica je rezultat pada krvnog tlaka, a do koje može doći iz raznih razloga. No, također može biti indikator ozbiljnijih problema. Od poremećaja ventila koji ne dopušta pravilan protok krvi, presporo ili prebrzo kucanja srca ili sužene aorte. Ako vam se nesvjestice često događaju, nemojte to zanemarivati.
6. Vrtoglavica
Kao i mnogi od ovih simptoma, povremene vrtoglavice nisu razlog za zabrinutost. No, kad one ne prestaju, vrijeme je za doktora. Ako je u pitanju srce, to je vjerojatno zbog začepljenja arterija ili ventili 'petljaju' s krvnim tlakom.
7. Bol u gornjem dijelu leđa
Pacijenti često kažu kako srčani udar izgleda kao im slon sjedi na prsima, ali on također može sjesti i na gornji dio leđa. Ako na tom mjestu imate nevjerojatnu količinu pritiska, to bi mogao biti znak srčanog.
Bol uzrokavana problemima sa srcem se može pojaviti i negdje drugdje, a ne samo u prsima.
Što možete učiniti sami za svoje srce
Alarmantni podaci HZJZ-a za 2015. godinu kažu - od bolesti cirkulacijskog sustava umrlo je više od 25.500 osoba, od čega čak više od 14.500 žena. Kardiovaskularne bolesti veliki su problem današnjeg doba, no prevencijom se puno može napraviti.
Bolestima srca mogli bismo barem donekle doskočiti kada bismo:
- izbjegavali stresne situacije, jer upravo je stres jedan od glavnih neprijatelj zdravlja srca;
- pazili na prehranu i unos tekućine - birajte hranu i vodu bogate magnezijem, jer istraživanja pokazuju njegov pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav;
- redovito vježbali i više se kretali, jer sjedilački način života pridonosi ubrzanom razvoju kardiovaskularnih bolesti.
Kako bismo tijelo opskrbili dnevno potrebnom količinom magnezija, idealno je odabrati vodu bogatu magnezijem. Mg Mivela je prirodna mineralna voda koja sadrži 343 mg magnezija u topivom obliku, pa ga organizam lako apsorbira u krvotok te ga može iskoristiti za vitalne životne funkcije ne izazivajući laksativan učinak.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....