Živim - #zdrave masnoće

#zdrave masnoće

Dobro vođenom redukcijskom prehranom smatra se ona kod koje se gubi do pola kilograma tjedno

Namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija, obiluju vlaknima i daju dulji osjećaj sitosti

Pored toga, ovo je tropsko voće i dobar izvor bakra i vitamina C.

U njemu je 20 vitamina i minerala, a kalija ima više nego banana

Valja proširiti svoje znanje i o drugim uljima kako bismo ih znalački primjenjivali.

Sve o uljima, jer nije svejedno koja koristimo, kako i za što

Iako se kod nas tako ne koristi često, ovo ulje možete koristiti i pri pripremi tjestnine.

Usporava starenje i snižava kolesterol! Zašto to nismo znali ranije?

Kuhate li s njime ili ipak koristite neku drugu masnoću?

Smanjuje nakupljanje masnog tkiva na struku, pa tko ga ne bi volio?!

Osim u prehrambene, kikirikijevo ulje koristi se i u kozmetičke svrhe.

Ova mahunarka bogata je uljem koje se preporučuje čak i dijabetičarima

Treba li uopće naglašavati kako će nekoliko kapi bučina ulja obogatiti ionako aromatičnu i okusom bogatu juhu od buče!?

Štiti od raka želuca i pluća, lijek je za prostatu, a ima i fantastičan okus

Do sada nije zabilježen ni jedan slučaj toksičnosti ulja konoplje te se ono smatra sigurnim za dugotrajno korištenje.

Štiti od zgrušavanja krvi i raka debelog crijeva, a njegovo vrijeme tek dolazi

Prvo je kokosovo ulje prepoznato u kozmetičkoj industriji, no danas se sve više s njime i kuha.

Što je to u kokosovu ulju da su odjednom svi za njim 'poludjeli'

Voda, voda i samo voda. Toliko je jednostavno, da mnogi još uvijek odbijaju vjerovati da je i učinkovito..

4 jednostavna trika za bolju probavu, ljepši ten i vitku liniju