Živim - #vođa

#vođa

Kad vam 'na vrata pokuca gospođica M', priuštite si najbolje - samo tako moći ćete zaobići neugodne 'darove' koje nosi sa sobom...

Sedam načina kako riješiti nesanicu za vrijeme menstruacije

Grčevi u mišićima ili povišena tjelesna temperatura također su znakovi koje vam tijelo šalje ako ne pijete dovoljno vode.

6 neuobičajenih znakova dehidracije

Sanjate li prečesto jedan te isti san, vrijeme je da doznate što se iza njega krije...

Deset snova koje ne bismo smjeli ignorirati

Kroničan stres i nedostatak sna također mogu biti okidači za usporeni metabolizam.

Ovo su razlozi zašto vam je metabolizam otkazao poslušnost

Jedan od osnovnih preduvjeta da ostanete zdravi je da redovito vježbate. To što je vani tmurno i što lišće polako opada sa stabala trebalo bi vas još više potaknuti da se krećete.

Na vrijeme se pripremite za najdosadniju zimsku bolest

Bilo kakav oblik fizičke aktivnosti, kao i dovoljan unos vode direktno utječu na metabolizam, a time i na rad štitnjače.

I bolesna štitnjača povisuje kolesterol - održite je zdravom!

19473114-6aea-4583-ad83-52289ecfa0c0.bin

Svaki tjedan nagrađujemo! Osvoji BioROOT poklon set!

Tih pola sata tjedno koje odvojimo na sebe trebali bi nam ući u naviku baš kao pranje zubi ili čišćenje lica...

Ovaj mali ritual razbuktat će osjetila i potpuno vas opustiti

Razmislite o korištenju staklene ambalaže za boce i posude koje koristite višekratno!

Plastičnu bočicu opet punite vodom? Ne biste trebali!

Možete sigurno vježbati i unatoč visokim temperaturama - ukoliko se držite ovih nekoliko važnih savjeta.

Kada i kako sigurno vježbati tijekom vrućih ljetnih dana