Živim - #vođa

#vođa

Kad god imate priliku u salatu ubacite svježe voće, orašaste plodove ili sir.

I salata može biti glavno jelo

Neke poznate face jedu samo onoliko koliko im stane u šaku jedne ruke...

Slavni vole detoks, bilje i ocat

Vježbanje? Da, uvijek! Ali nemojte se ubijati intenzivnim treninzima - vježbajte tako da vam pričinja zadovoljstvo.

Najbolji savjeti za gubitak kilograma

Vodu uvijek možete obogatiti kriškama neprskanog limuna, limete, naranče ili nekog drugog voća.

Uz ovih 5 savjeta piti ćete više vode

Isprobajte i vidjet ćete, neće vam trebati usluge financijskog savjetnika, već ćete savjete moći dijeliti sami

Uz male trikove možete uštedjeti hrpu novca

Količina šećera koju ćemo unijeti u tijelo ako pijemo više vode nije uopće zanemariva

Pijte više vode i jest ćete manje šećera, soli i masti

Dopaminski receptori u mozgu podsjećaju nas na prvo iskustvo

Mozak zauvijek pamti prvo alkoholno piće

Izrazito je važno da dijete nauči piti čistu vodu, sokovi naime, nisu dobra zamjena

Unosi li vaše dijete dovoljno vode u organizam?

233a65f4-ecf8-4314-9d70-f9802cd52d91.bin

Masno i kalorično zamijenite laganim i hranjivim

Jeste li znali? Ljudi često brkaju žeđ s osjećajem gladi, pa se zato i debljaju!

Do željene linije teško ćete doći bez dovoljno tekućine!