Živim - #vlakna

#vlakna

Patite li zato što vam je guza malo veća odahnite jer to je znak zdravlja.

5 stvari koje nam naša guza želi reći

Nakon cjelovitih žitarica, u jabukama ćete pronaći najviše prirodnih vlakana.

Vlakna štite od tumora debelog crijeva i jetre, no znamo li ispravnu dozu?

acaa3017-e719-4c97-81f9-4c632c8a1c75.bin

Limunada s psylliumom

d358d7d4-a8f8-4ba8-ac83-42235398b670.bin

Voćni smoothie s psylliumom

b2a55f43-717a-4cd0-87bb-6507c1b7f8d9.bin

Pizza bez brašna

dd8f36d7-a86d-483b-aaa6-2bc54f53e595.bin

Palačinke s psylliumom

Pomaže u regulaciji probave, čišćenju organizma od toksina, ubrzavanju metabolizma te gubljenju viška kilograma.

Psyllium, čudesne ljuskice koje želite jesti, evo kako i zašto...

Čaša vina dnevno pomoći će vam na putu da snizite razinu lošeg kolesterola.

7 načina da snizite kolesterol još ovaj tjedan

Bilo kakav oblik fizičke aktivnosti, kao i dovoljan unos vode direktno utječu na metabolizam, a time i na rad štitnjače.

I bolesna štitnjača povisuje kolesterol - održite je zdravom!

Klice je najbolje jesti sirove jer su bez termičke obrade najkvalitetnije.

Obožavamo klice, a od danas ih sami i sijemo - na balkonu!