Živim - #vježbanje

#vježbanje

57a4c768-98e9-467f-90d4-217278efc2ac.bin

Kako je Europski trg postao najmirisniji trg u Zagrebu

Ako tražite zabavan hobi zbog kojega ćete se više gibati i družiti, rolanje je dobar izbor.

Treba li bolja motivacija od činjenice da topi kile i zateže guzu i noge?

I vi možete vježbati s mamom Margaritom koja je uz pomoć trenera osmislila učinkovit trening za žene koje su nedavno rodile!

Vrijeme je da se osim trbuhom pozabavimo rukama, guzom i bedrima!

Voda, voda i samo voda. Toliko je jednostavno, da mnogi još uvijek odbijaju vjerovati da je i učinkovito..

4 jednostavna trika za bolju probavu, ljepši ten i vitku liniju

I vi možete vježbati s mamom Margaritom koja je uz pomoć trenera osmislila učinkovit trening za žene koje su nedavno rodile!

Ušli smo u drugi tjedan! Mame, uspavajte bebe i pripremite prostirke

Ova drevna kineska vježba zahtijeva intenzivnu koncentraciju, što pomaže zdravlju mozga.

Tai chijem do bolje memorije nakon 50.

Umjesto subotnje kavice u kvartu, zašto ne biste s prijateljima ili obitelji uveli ritual odlaska u prirodu?

4 jednostavna trika uz koja možete skinuti kile bez puno znoja

I vi možete vježbati s mamom Margaritom koja je uz pomoć trenera osmislila učinkovit trening za žene koje su nedavno rodile!

Mame, spremne? Ovo su vježbe za prvi tjedan povratka u formu nakon poroda!

U suradnji s timom koji uključuje trenera i nutricionista mama Margarita osmislila je učinkovit trening koji i sami možete isprobati!

Pridružite nam se u 12-tjednom programu treninga za mame!

Nemojte stalno mijenjati program vježbanja, jer nećete moći pratiti napredak.

Najgori fitness savjeti koje možete čuti