Živim - #vježbanje

#vježbanje

Cilj je utezima malo otežati vježbu i na taj način postići još bolje rezultate.

Za čvrstu guzu, noge i trbušnjake dovoljan je jedan mali rekvizit i ovih 5 vježbi

Vježbanje u trećoj dobi izuzetno je važno - produžuje, ali i podiže kvalitetu života.

Vježbajte i dodajte godine životu

Plaža Banje bila je premalena da bi se u isto vrijeme prezentirale sve mogućnosti fizičke aktivnosti, no to nije bio razlog da se Europski tjedan sporta ne protegne na cijeli dan.

Na dubrovačkim Banjama zatvoren Europski tjedan sporta

Zapamtite, dovoljno je tek nekoliko minuta dnevno da se posvetite svome tijelu.

Pogledajte kako cijela Hrvatska vježba

Studenti i studentice KIF-a uzor su na koji bismo se trebali ugledati, rekla je predsjednica.

Otkrili smo tko je predsjednici vratio osmijeh na lice...

Gym Stick ne zauzima puno prostora, a osim vas, s njim može vježbati vaš suprug, mama, tata ili dijete.

Gym Stick - rekvizit koji stane u svaki kut, a zateže baš svaki mišić!

Inicijativa Europske komisije kojom se želi poticati ljude na veću fizičku aktivnosti, ima sve veći odjek. I vi možete biti bolji prema sebi...

Živimo sport - priključite se i učinite više za svoje zdravlje

Hajde! Priključi se! Još uvijek nije kasno da uzmeš nagradu :)

Jesi za izazov? Napravi najviše trbušnjaka i osvoji nagradu!

Danijela Martinović, Tomislav Madžar, Renata Sopek i Asja Peterson te Marijo Možnik samo su neki od poznatih koji su došli podržati ovaj projekt.

Aktivna Hrvatska doista je pokrenula mase!

U trenutku kada vidite i osjetite promjene na svome tijelu, vidjet ćete kako je fizička aktivnost nužni dio modernog stila života.

Koliko vježbe je tijelu zapravo potrebno?