![Jutarnji trening uopće nije loša ideja, primjerice, prštat ćete energijom, imat ćete više vremena i bolje ćete spavati.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/67269f88-149c-41e3-8160-548b3c6a9593.bin.jpg)
#tjelesna aktivnost
![Jutarnji trening uopće nije loša ideja, primjerice, prštat ćete energijom, imat ćete više vremena i bolje ćete spavati.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/67269f88-149c-41e3-8160-548b3c6a9593.bin.jpg)
Pitate li se koji je najbolji dio dana za vježbanje?
![Daniela vodi zdrav život, a to prenosi i na svoju desetogodišnju kćer s kojom često vježba.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/988c2717-d362-425a-812e-028a6e675181.bin.jpg)
Vježbajte i ne hranite emocije, već tijelo!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osjećate li se osamljeno ili vam nedostaje partner za šetnju - nabavite psa. Nećete pogriješiti!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/cce6c517-24ad-46cd-8c61-b2748f0ffd24.bin.jpg)
I stariji imaju zdravstvene koristi od pasa
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Jeste li znali da meditacija djeluje i na jačanje imuniteta?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/227034ca-2820-408e-bd42-83d039494647.bin.jpg)
Pomlađivanje koje ne zahtjeva operaciju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Izvodeći ove vježbe već za nekoliko tjedana vidjet ćete razliku na svom tijelu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/66a0163f-fb09-4ede-8722-d3733074d5ea.bin.jpg)
Najbolje vježbe za ženske točke
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Čak i ako niste ljubitelj trčanja, probajte doznati zašto ga toliki vole, možda vam se i svidi... Ne biste bili prvi!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/ca78de1a-4695-4a16-b57b-915756173034.bin.jpg)