Živim - #stres

#stres

Baš kao i DNK, takozvani

Ugledni njemački neuropsihijatar otkriva kako se traume roditelja i njihov stres prenose na djecu

Prisiljavanje na zadržavanje suza u raznim emotivnim stanjima dovodi do blokiranja tih emocija u nama i stvaranja snažnog unutrašnjeg stresa. Dugoročno, takvo stanje djeluje štetno na želudac i crijeva, imunosni te srčani i krvožilni sustav.

I TO JE MOGUĆE Pet zdravstvenih problema koje možemo riješiti plakanjem

Nije dobro

Dajte si povremeno oduška: Žene koje češće viču zdravije su, žive duže i sretnije su u životu

Nastojeći stići sve i udovoljiti svima, stizat ćete sve manje, udovoljiti rijetkima ili nikome, a najveću cijenu platit ćete uvijek i jedino vi sami.

Poželjno je biti sebičan: čim prije to usvojimo dogodit će se i ove tri toliko željene promjene

Ove biljke snažni su eliminatori toksina i čine dom ugodnijim.

A NISU NI ZAHTJEVNE Najbolje sobne biljke koje otklanjaju stres i pročišćavaju zrak

Pozitivno razmišljanje djeluje na neurone u mozgu uzrokujući kemijske promjene koje dovode do smanjenja razine hormona stresa.

Odbaci negativne misli: dokazano je kako životni stav uvelike utječe i na naše tijelo, pa ti vidi...

Kroničan stres ne bismo smjeli zanemariti, tim više što nam tijelo šalje očite signale da je vrijeme za promjene...

Kako prepoznati i riješiti se 'perfidnog otrova' koji ulazi u svaku poru našeg života i šteti zdravlju

Ako želimo da se nešto promijeni, trebamo uložiti strpljenje.

Novi počeci nose novu nadu, ali i stari stres i strah: Znate li kako početi novu školsku godinu?

Nisu samo razvod ili prevara uzrok ovog sindroma.

Slomljeno srce nije mit, ono stvarno postoji, a ako se ne liječi može dovesti do smrti

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju