Živim - #špinat

#špinat

f1cedf54-86bc-4084-b5c5-506db4754066.bin

Quiche sa špinatom

Jeste li znali da na 100 grama špinat ima samo 23 kalorije?

Snižava tlak, kosu čini bujnijom, vraća snagu, a i idealan je proljetni obrok

4b244868-d25b-41f1-b7c4-098ae9540eb9.bin

Kremasti špinat

Glavne saveznike u pročišćavanju organizma naći ćete na tržnici ili u obližnjem supermarketu.

Započnite vikend čišćenjem organizma i rješavanjem ovih namirnica

U medu ćete pronaći pravu energetsku injekciju pa ga je dobro jesti već za doručak.

10 podizača energije koje želite jesti

Kelj je samo jedna od namirnica koja vam može pomoći...

Ne možete bez cigarete? Tada se barem očistite od nikotina!

Osim što se odlično sljubljuju, kozji sir i bademi su i bogati izvori riboflavina.

B2 - čuvar naše kože, očiju i živaca

Polako nam na tržnice stižu domaće jagode, iskoristite prigodu i nahranite kosu vitaminom C.

Hrana s kojom će svaka kosa zasjati