Živim - #sol

#sol

23797963

Kako smanjiti unos soli?

22911417

Sol zamijenite namirnicama bogatim kalijem

Pazite na izbor namirnica

Namirnice koje mogu pomoći podići nizak tlak - u ovom slučaju i sol možete biti korisna, ali...

Kada je previše soli u krvi, voda izlazi iz stanica da bi razrijedila sol, što može rezultirati osjećajem slabosti

Sol može opasno ugroziti zdravlje: devet znakova koji ukazuju na to da je konzumirate previše

10010045

Noćni odlasci na WC mogu biti i zbog previše soli

Nije poželjno dijete navikavati na slanu hranu

Smije li se hrana za bebu soliti?

Ciljanim smanjenjem soli pridonosimo i općenito zdravijem načinu prehrane

Čim smanjite unos soli dogodit će se ovih 15 stvari - neke su potpuno neočekivane

Svi koji jedu mnogo slane hrane i često dosoljavaju jela mogu posumnjati na visoki krvni tlak

Zbog manjka simptoma mnogi ne znaju da imaju visoki tlak, a jedan od glavnih krivaca je i prekomjeran unos ove namirnice

Za koga je sol opasna?

Stalno slušamo o tome kako previše soli loše djeluje na zdravlje, a sada se pokazalo i da je premalo soli jednako štetno

Bolje da je uopće nema, nego da je ima previše.

Majstori smo pretjerivanja, a ova navika može nas stajati 'glave': zbog nje se debljamo, riskiramo moždani i srčani, bolesti bubrega i rak želuca