Živim - #raspoloženje

#raspoloženje

Malo glupiranja vam sigurno neće naškoditi...

SAČUVAJ ZDRAVU PAMET Šest neočekivanih stvari koje su dobre za naše mentalno zdravlje

Ide li i vama ovo vrijeme već lagano

Vječno gladni, a i kronično neispavani? Ako vam to za ovo doba godine nije nalik, kriva je kiša!

Izađite nekoliko minuta na svježi zrak, još bolje ako je sunčan dan. Istraživanja pokazuju da svježi zrak pruža više energije, bolju koncentraciju i pamćenje te manje anksioznosti.

Nikad brže do injekcije sreće, evo kako se oraspoložiti za manje od 15 minuta

Pokušajte na posao ići drugačijim putem od uobičajenog koji znate napamet. Promijenite li rutinu, dodatno ćete zaposliti mozak.

Redovito vježbanje neurobika može vam osnažiti mozak, popraviti raspoloženje i pamćenje

Kako u trenu razvući osmijeh...

Sedam pjesama koje će vam garantirano popraviti raspoloženje, pa čak i ako ste najveći mrgud

Ne zaboravimo, postoji razlika između blagdanskog bluesa, koji nestaje kad završe blagdani, i teže depresije koja traje dulje i ometa svakodnevne aktivnosti.

Zašto neki ljudi ne vole blagdane? I kako preživjeti ove dane u 10 koraka

Ljevoruki ste? Ili možda dlakaviji od većine? Što vas briga, čini se da vam to ide na ruku...

5 neobičnih osobina koje nas, tvrde znanstvenici, čine inteligentnijima

Što kad se nekoliko nemirnih noći pretvori u kronični nedostatak sna?

7 bizarnih znakova da vam kronično nedostaje sna

Srećom, postoje namirnice koje potiču dobro raspoloženje i utječu na proizvodnju hormona sreće zahvaljujući kojima se dobro osjećamo.

Podižu raspoloženje, 'liječe' PMS, a pomažu i kod depresije

Suprotno uvriježenom mišljenju da su stari ljudi dosadni, istraživanje je pokazalo da je istina posve drugačija.

Ma tko kaže da su stariji ljudi dosadni?!