![Napuhavanje 10 do 15 balona dnevno vrlo brzo će povećati kapacitet pluća](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/01/23/k_9945661_640.jpg)
#pluća
![Napuhavanje 10 do 15 balona dnevno vrlo brzo će povećati kapacitet pluća](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/01/23/k_9945661_640.jpg)
Vježba koja povećava kapacitet pluća - treba vam samo jedan rekvizit
![Pazite li nas svoja pluća](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/11/30/k_iStock-845922286_640.jpg)
Najbolja hrana za zdravlje pluća i njihovu zaštitu od infekcija i upala i ona koju treba izbjegavati
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Vrlo odbojan zadah, puno neugodniji od uobičajenog lošeg zadaha, može biti znak neke plućne bolesti](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/08/13/k_iStock-982737852_640.jpg)
Provjerite svoj zadah, može ukazivati i na ozbiljniji poremećaj u organizmu, pa čak i na dijabetes
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ne propustite!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/2/3/15/iStock-1135289130.jpg)
Novi broj Doktora u kući: Jeste li i vi kandidat za pregled pluća
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Taj je učinak uočen i kod pacijenata koji su pušili kutiju cigareta dnevno tijekom 40 godina prije nego što su prestali pušiti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/1/30/10/iStock-1089240994.jpg)
Znanstvenici u šoku! Pluća se 'magično' sama oporave nakon prestanka pušenja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Nepušenje i zdrava prehrana, bogata namirnicama koje sadrže puno antioksidanata, najočitije su dobre navike koje će svakako pridonijeti zdravlju pluća, a one su u tome i najučinkovitije.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/11/15/iStock-1060849712.jpg)
SHVATITE IH OZBILJNO Pet znakova da vaša pluća trebaju hitnu pomoć
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Bolest je progresivnog tijeka i zahvaća praktički sve organe u tijelu, a može dovesti i do značajnog skraćenja životnog vijeka.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/31/12/iStock-1053475840.jpg)
Eva i Gabrijel trebaju našu pomoć! Mališani boluju od cistične fibroze, teške bolesti pluća s vrlo specifičnim simptomima, evo kako je prepoznati
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osim što se od njih rade rakija i džem, odličan su desert, užina i vrhunska zamjena za grickalice.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/22/11/annie-spratt-pvzPPsl3Xak-unsplash1.jpg)
Vrhunska su zamjena za grickalice, a nismo ni svjesni što čine za naše srce, kosti, jetru, pluća...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Stručnjaci sa Sveučilišta Zapadne Australije prvi su put ustanovili da se u plućima može nakupljati masno tkivo, a osobito je to često kod osoba s prekomjernom težinom.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/21/15/iStock-1083640272.jpg)
Zbog masnog tkiva u plućima pretile osobe imaju veću vjerojatnost za razvoj astme
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Zbog specifičnosti izvedbe ove vježbe, putem snažnog izdaha i snažnog te ubrzanog uvlačenja trbuha prema unutra, naše tijelo se u potpunosti rješava ugljičnog dioksida i drugih nečistoća.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/12/15/iStock-1053575746.jpg)