![Postoji veliki broj vježbi za disanje koje možete raditi kako biste održali zdravlje pluća.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/63f173d9-5258-4b52-84d7-103f9649390a.bin.jpg)
#pluća
![Postoji veliki broj vježbi za disanje koje možete raditi kako biste održali zdravlje pluća.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/63f173d9-5258-4b52-84d7-103f9649390a.bin.jpg)
Sedam jednostavnih trikova za poboljšanje kapaciteta pluća
![Kašalj uopće nije bezazlen kao što se nekima čini.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/e0adc4d1-e4cc-494e-bcb5-ca3582e593e5.bin.jpg)
Mogući razlog za zabrinutost: koliko dugo kašljete i što to znači?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Meditacija se sve više prihvaća kao izvor energije. Pomoću samo 20 minuta meditacije postižemo dubok počinak koji je jednak osmosatnom snu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/982f2116-1270-47fd-89fb-2e68068e84c6.bin.jpg)
Umor, rastresenost, depresija...znate li čemu sve to možemo pripisati?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ova studija pokazuje da čak i kad su aromatizirajući sastojci smatrani sigurnima za jedenje nisu sigurni za udisanje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/1c54ca38-1a3e-488c-b036-93bc418d799e.bin.jpg)
Oprez! I e-cigarete mogu oštetiti pluća
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Prehrana bogata rajčicama i voćem donosi niz zdravstvenih koristi, od smanjenja rizika za rak kože do jačanja imunološkog sustava.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/1f52f877-80b9-4556-a450-59bba93ee382.bin.jpg)
Namirnice koje obnavljaju funkciju pluća bivših pušača
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Izađite povremeno iz ureda, udahnite svježi zrak i pijte čistu izvorsku vodu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/64758440-a965-42f6-874a-e32d56ba2fb7.bin.jpg)
Konačno (pro)dišite punim plućima!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/e5253cb2-4c5a-4411-a8e2-882c768d13d2.bin.jpg)
Zaboravite bapske priče, beba plačući ne razvija pluća!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![ada53c52-760a-496e-9335-652d89118e77.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/ada53c52-760a-496e-9335-652d89118e77.bin.jpg)
Uključi se i osvoji romantičan paket za dvoje u Termama Tuhelj!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Muči li vas kašalj koji već neko vrijeme ne prestaje?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/5203adf7-56d2-4345-9cca-8b6592a6bb18.bin.jpg)
Bolest zimskih mjeseci od koje možda već i bolujete, a da ni ne znate
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Liječnici upozoravaju kako je izrazito važno redovito čistiti puhačke instrumenta, a posebno gajde.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/833ee5db-151a-47fe-bd08-745808f78ba6.bin.jpg)