Živim - #pamćenje

#pamćenje

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja

Trebali bismo biti oprezni i skeptični prema tvrdnjama proizvođača, upozorava struka.

ČUVAJTE NOVAC I ZDRAVLJE Redovito uzimate tablete za bolje pamćenje? Bolje prestanite!

Starenje mozga je do neke mjere neizbježno, ali nije kod svakoga isto.

I on je 'pregorio' - pet znakova da naš mozak stari puno brže nego mi

Pokušajte na posao ići drugačijim putem od uobičajenog koji znate napamet. Promijenite li rutinu, dodatno ćete zaposliti mozak.

Redovito vježbanje neurobika može vam osnažiti mozak, popraviti raspoloženje i pamćenje

Danas znamo da se mozak redovito prisjeća informacija i zaboravlja ih, a ti se procesi događaju i kada spavamo.

Je li lakše nešto zapamtiti ili zaboraviti?

Poznato je da hranom možemo utjecati na stanje našeg organizma.

5 namirnica koje poboljšavaju pamćenje i obnavljaju sjećanja

I sami znate da ispit možete pasti i kad ste za njega učili mjesecima, dakle moguće je i proći ga ako učite tek nekoliko sati prije... Ne gubite vjeru!

Uz ove trikove i malo sreće položit ćete taj ispit čak i ako učite samo dan prije

Plešite kroz život - zabavno je i zdravo!

6 iznenađujućih moći terapije plesom

Što su ti hormoni...

Žene koje kasnije ulaze u menopauzu bolje pamte u starosti

'Piljite' li previše u ekran?

Otkriveno što ekrani čine našem mozgu