Živim - #napetost

#napetost

Svaki dan vježbamo s Hanom Dervović!

Uklonite napetost u kukovima, bedrima i donjem dijelu leđa

Ne morate pobjeći s posla i iz grada da biste se riješili stresa.

Evo što stres čini vašem tijelu i kako ga pobijediti

Iskoristite prvu iduću šetnju u prirodu kako biste osluhnuli tišinu - mozak će vam biti zahvalan.

Kada ste posljednji put doista uživali u tišini?

Česte glavobolje