Živim - #mršavljenje

#mršavljenje

Od jednog obroka koji sadrži puno proteina vam neće biti ništa, ali nemojte da vam to pređe u naviku.

Proteini pomažu kod mršavljenja, ali preveliki unos može dovesti i do neželjenih posljedica

Zvuči sjajno, zar ne?

Uvijek siti, a kile padaju! Nove dijete koje svakim danom stječu sve veću popularnost

Sve o dijetama, čudesnim napicima, namirnicama koje ubrzavaju metabolizam i mršavljenje čitajte u novoj Viti.

Vita specijal Mršavljenje: Skidamo kilograme uz najbolje svjetske dijete

Motivacija je najvažnija, to ne bismo trebali zaboraviti.

Najčešće greške početnika u teretani: ako ih uspijete izbjeći, sasvim sigurno nećete odustati

Osim u salate, ova se namirnica dodaje i u variva.

Svi ga imamo u kuhinji, a ne sjetimo se da njegove kapljice pomažu skinuti kilograme, loš kolesterol i tlak, a vrlo su važne i kod dijabetesa

Naravno, pored ovih savjeta dobro je pridržati se i zlatnih pravila - izbjegavati šećer i masnoće životinjskog podrijetla te biti umjeren s kruhom i tjesteninom.

IZBJEGNITE JO-JO EFEKT Ove dvije lake navike pomoći će da se kilogrami ne vrate

Zaista je teško izdržati režim ekstremnih dijeta...

PIŠI KUĆI PROPALO Četiri znaka da vaša dijeta uopće ne funkcionira

Proteini su važni za sve dobne skupine, spolove, sve razine fizičke (ne)aktivnosti i kondicije.

SMANJUJU APETIT 10 najboljih izvora proteina koji će ubrzati metabolizam i proces mršavljenja

Ne postoji standardizirana preporuka za doziranje ekstrakta ili dodataka. Treba se pridržavati uputa na proizvodu.

Jeste li već probali ovu genijalnu kavu za koju se vjeruje da brzo topi kilograme i smanjuje apetit

Savršeni su za hidrataciju i čiste tijelo od toksina...

Skidaju salo k'o od šale: pet čudesnih napitaka za ravan trbuh