Živim - #mršavljenje

#mršavljenje

Posve je pogrešno uvjerenje da zbog svog udjela ugljikohidrata banane nisu poželjne na bilo kojem dijetnom jelovniku

Zelene ili zrele banane - koje su bolje za mršavljenje i u koje doba bismo ih trebali jesti

I ukusan je!

Smoothie koji ubrzava skidanje kilograma: potrebna su vam samo tri sastojka

Vjerojatno se i vaš način života promijenio tijekom izolacije i postao više sjedalački nego inače, a posljedica toga je višak kilograma koji ste nakupili

DVA U JEDNOM Nakon ovog napitka rijetko tko će vam se približiti, a konačno ćete izgubiti taj višak kila nakupljenih u izolaciji

Mnogo je čimbenika na koje ne možemo utjecati, ali prehrana je čimbenik koji možemo mijenjati

Nema mršavljenja, a ni zdravih navika bez dobre probave! Trikovi kako je možete poboljšati

Pupoljak sa samo 47 kalorija

Kraljevsko povrće s najmanje kalorija: štiti od raka i srčanih bolesti, čisti jetru i probavni sustav te pomaže u kontroli dijabetesa

Kod pokušaja promjene prehrambenog ponašanja s ciljem korekcije tjelesne težine moramo stalno imati na umu da ne postoji čudotvorna tehnika koja je bezazlena

Od svih čudotvornih dijeta ova je jedna od najopasnijih! Možda ćete i izgubiti kile, ali zato riskirate ozbiljne bolesti

U odrasloj dobi promjene u stilu života mogu dovesti do debljanja, a jednom kad se kilogramu nagomilaju, teško ih se riješiti

Vaš apetit ima sedam 'dobi' i svatko tko želi smršavjeti treba znati koje su to

Sastojci bijelog čaja mogu poboljšati oralno zdravlje, prvenstveno zbog katehina koji inhibiraju plak

Manje je popularan od zelenog čaja, ali u nekim je stvarima čak bolji za zdravlje i gubitak kila

Dijeta je postala omiljena zato što dopušta, zapravo čak i potiče konzumiranje čokolade i vina

Donosimo detaljan plan prehrane pomoću kojeg je pjevačica Adele izgubila više od 40 kilograma

I rezultati će brzo doći

Osam najboljih izvora proteina