#mindfulness
Normalne su, ali nitko ih ne želi: deset dokazanih tehnika pomoću kojih ćete zaustaviti prisilne misli
Pretjerano razmišljanje o budućnosti iscrpljuje tijelo i um: Psihologinja savjetuje pet načina kako to zaustaviti
‘Stres me doveo do burnouta i psorijaze, a spasila me najvažnija vještina koju trebaju svi - od Hrvatskog sabora do škola‘
Otkrijte tajni recept za nezaboravan seks koji ne počinje u spavaćoj sobi
‘Rak debelog crijeva s metastazama u jetri bio je moj poziv na buđenje. Jedna namirnica mi je danas obavezna‘
Znakovi da vas je stres preuzeo, tehnike opuštanja koje nam svima trebaju
Sporost nije slabost: Lekcija koju sam naučio dok sam preskakao stranice priče za laku noć
Jeste li noćna ptica? Ako je tako, imate veći rizik za razvoj depresije
Kako nam meditacija, joga i mindfulness mogu unaprijediti kvalitetu života. Imamo dobitnicu našeg nagradnog natječaja
