Živim - #magnezij

#magnezij

Najbolja motivacija je osjećaj nakon dobro odrađenog treninga, vrući tuš i fina večera.

Ova trenerica će vas garantirano 'natjerati' da se konačno pokrenete

Uravnoteženu prehranu čini pravilan izbor različitih vrsta hrane i vode.

Dodaci prehrani nisu zamjena za pravilnu i uravnoteženu prehranu

Preporučeni dnevni unos magnezija je 375 mg.

Zašto je magnezij neophodan za zdrav ishod trudnoće?

Nema više izgovora, vrijeme je za vježbanje.

Bez odlaska u teretanu - 9 body weight vježbi za oblikovanje cijelog tijela

Prije vježbanja ne zaboravite se konzultirati sa svojim liječnikom.

6 vježbi koje se mogu izvoditi u svim stadijima trudnoće

Stres ne bira svoje žrtve, no dobra je vijest da se protiv njega možemo boriti.

Ovih 9 savjeta trebaju svakom tko je pod stresom!

Stres je postao naša svakodnevica, no ne mora biti tako. Ne dajte mu da vam zavlada životom i zdravljem!

Kako ublažiti simptome stresa kad više ni sami ne znate kako si pomoći

Milena, Bruno, Josipa, Filip i Neda, kažu, jako se vesele finalnom tjednu.

Na korak smo do velike završnice i ne odustajemo!

Znate, dijabetes nije 'rezerviran' samo za stariju populaciju, to je stigma koje se treba čim prije riješiti.

Kakve veze ima dijabetes s magnezijem i prirodnom mineralnom vodom?

Mnogi ne znaju kako tijelo ne proizvodi samo ovaj mineral, jeste li i vi među njima?

Unosite li dovoljno minerala kojeg tijelo treba, a ne proizvodi samo?