Živim - #luk

#luk

4e52c248-5c12-46ea-877c-f08503284cfb.bin

Preljev za salatu sa češnjakom

Ako išta valja jesti u ovo doba godine onda je to češnjak.

Možda ne ostavljaju dobar miris, ali su idealni za zimske mjesece

4a24328b-ee70-4bb9-b7d2-35653d5aed01.bin

Riblja marinada

Uz brokulu, magnezijem je vrlo bogato i zeleno lisnato povrće poput špinata, blitve i kelja, a možete ga naći i u peršinu, cjelovitim žitaricama, grašku, grahu, leći, bobu...

Top 6 namirnica za normalizaciju šećera u krvi

Ukusna i zdrava jela možete pripremiti vještim miješanjem i korištenjem samoniklih biljaka.

Divlji luk i smilje

Ljeti nas gotovo ništa ne može osvježiti kao ohlađena lubenica.

Vrućine nisu problem uz hranu koja osvježava, znate li koja je to?

Dajte si oduška i slobodno uživajte u roštilju! Ali kao i sa svim drugim prženim i pečenim jelima - nemojte u njemu pretjerivati.

Pripremite zdrava i ukusna jela s roštilja

Polako nam na tržnice stižu domaće jagode, iskoristite prigodu i nahranite kosu vitaminom C.

Hrana s kojom će svaka kosa zasjati

Unosite li dovoljno prebiotičkih vlakana putem namirnica kao što je luk, bit ćete siti i kalorije će se trošiti.

Želite smršavjeti? Jedite više prebiotičkih vlakana