Živim - #ljutnja

#ljutnja

iStock-1172741222

Kako oprostiti onima koji su nas povrijedili i ponovno biti sretan

Rad s potisnutim emocijama pokazao se kao bitan faktor u liječenju mnogih tjelesnih problema i bolesti, kao i psihičkih stanja i ovisnosti. Bijeg, dakle, nije rješenje.

Tek kad oslobodimo potisnute emocije, omogućujemo svom tijelu da se lakše iscijeli

Kako biste lakše prihvatili ispriku, razmislite snosite li i vi dio krivice za nastalu svađu.

Što kad 'oprosti' jednostavno nije dovoljno, a ljutnja je i dalje prisutna

Depresija je bolest u kojoj god dobi se javlja i tako je treba shvatiti, prepoznati i liječiti.

Depresivnost, ljutnja, razdražljivost... Patite li od emocionalnog stresa?

sanja_plavljanic5-060619_1

Minuta za sretan dan: Zašto nas pojedine osobe ljute i iritiraju i što to zapravo govori o nama?

Studija upućuje na to da nisu baš sve negativne emocije same po sebi loše te da u određenim okolnostima mogu postati korisne.

Ljutnja je štetnija o tuge i kod starijih osoba može dovesti do bolesti srca, artritisa i raka

Igraj ulogu koju ti dodijele. I na kraju dana budi najosamljenija osoba na svijetu. Tužan li je život onima koji su uvijek dobro…

Zašto nam je toliko važno pred drugima djelovati snažno ako je u nama tuga, ljutnja ili strah

Prije bilo kakve reakcije, prvo se zaustavite, duboko udahnite i razmislite što je to što vas zapravo ljuti.

Što napraviti kada vas dijete frustrira?

Mnogi ljudi odbijaju priznati da im je potrebna pomoć, ne budite jedni od njih.

Sva lica depresije: 7 znakova koji pokazuju da niste samo tužni

Daj se prestani stalno pjeniti!

Obuzdajte bijes i sačuvajte zdravlje