Živim - #kortizol

#kortizol

Ako planirate tudnoću tada je vrlo važno da se ne uzrujavate. Krenite na vježbe disanja ili jogu, takve aktivnosti pomoći će vam smanjiti razinu hormona stresa.

Stres prije trudnoće utječe na porođajnu težinu djeteta

Možda nećete do ljeta ovako izgledati, ali pokrenete li se - nikad se ne zna, možda pokrenete trend golog trbuha već ove jeseni.

Pobijedite masne naslage oko trbuha ovim trikovima

Drugi puta kad vam netko počne filozofirati o vašim tetovažama, slobodno mu recite kako nema pojma

Tko kaže da su tetovaže loše?

Koliko god vam možda na početku bilo teško, s vremenom će vam trčanje postati i lakše i zabavno.

Što je bolje za mršavljenje - trčanje ili hodanje