Živim - #joga

#joga

U odnosu na druge vrste vježbanja koje se prakticiraju za ublažavanje noćnog znojenja i valova vrućine, joga je imala bolje rezultate.

Najednostavniji način da ublažite simptome menopauze

Tijekom perioda od 8 tjedana, korisnici će raditi vježbe Ashtanga yoge.

Ovaj online program dovest će vas do željene figure

Znanstvenici su na tragu lijeku koji bi mogao pomoći...

Valunzi u menopauzi povećavaju rizik za depresiju

Želite li razumjeti osnovne pristupe joge, tada je ovo knjiga za vas.

Objavljen prvi leksikon joge u Hrvatskoj

Ova drevna kineska vježba zahtijeva intenzivnu koncentraciju, što pomaže zdravlju mozga.

Tai chijem do bolje memorije nakon 50.

Umjerena aktivnost poput plivanja, hodanja, pilatesa i joge uz zdravu prehranu mogu vam pomoći!

Trudni ste i plaši vas gestacijski dijabetes? Smanjite rizik

Osim što budi sve mišiće u tijelu, joga čini čuda i za naše duševno zdravlje!

Stalno ste pod stresom? I još se pitate zašto vježbati jogu?

U svim asanama morate paziti samo na jednu stvar - pravilno disanje!

Doista možete učvrstiti tijelo bez mučenja

Orgazam tijekom vježbanja je poznat pod nazivom koregazam i uopće nije rijetka pojava...

Orgazam u teretani? O da, itekako je moguće

Tečaj traje 14 vikenda tokom godine i odražava se u Zagrebu i SPlitu.

Postani Hatha yoga instruktor!