![Mala studija u koju su bile uključene sportašice pokazala je da borovnice mogu ubrzati oporavak i obnovu mišića nakon naporne tjelovježbe](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/10/k_11005599_640.jpg)
#borovnice
![Mala studija u koju su bile uključene sportašice pokazala je da borovnice mogu ubrzati oporavak i obnovu mišića nakon naporne tjelovježbe](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/10/k_11005599_640.jpg)
Iako ih svi vole, mnogi ne znaju da je ovo voće dobro za srce, tlak, šećer i pamćenje, a štiti i od raka
![Uz brokulu, magnezijem je vrlo bogato i zeleno lisnato povrće poput špinata, blitve i kelja, a možete ga naći i u peršinu, cjelovitim žitaricama, grašku, grahu, leći, bobu...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/7e6bc3a1-ce80-435d-9902-f63990d9af6d.bin.jpg)
Top 6 namirnica za normalizaciju šećera u krvi
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Danijelin smoothie od sira i borovnica odličan je izbor za međuobrok usred radnog dana ili nakon treninga.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/e7d71748-48c4-4539-a854-ed762efc2ce1.bin.jpg)
Ove smoothieje će pohlepno jesti i klinci (bez obzira što je u njima)
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Unatoč nekim dobrim pokazateljima, učinak borovnica potrebno je bolje ispitati.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/9dbf47cd-633c-4e87-9d3d-b462c158aebe.bin.jpg)
Jesu li borovnice prirodni lijek za Alzheimer?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Bobice su bogate vitaminima, antioksidansima i flavonoidima te su odličan izbor zdravog međuobroka.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/9/15/iStock-1171675711.jpg)