Zašto stalno odgađate raščišćavanje ormara? Terapeutkinja otkriva je li riječ o lijenosti ili nečem dubljem

Vjerojatno ste već vidjeli bezbroj savršeno posloženih ormara na Instagramu ili TikToku čiji se kreatori kunu u lakoću preslagivanja prostora iz ljetnog u zimski. No, kada se suočite s vlastitim pretrpanim ladicama komode ili policama ormara, ta tranzicija i raščišćavanje rijetko djeluju kao jednostavan prijepodnevni zadatak. Dapače, taj pomalo rudarski posao zna potrajati danima. Baciti ili ne? Donirati ili sačuvati još koju godinu? Često nije riječ samo o stvarima, niti o lijenosti, već o tome što one za vas predstavljaju. Dječji crtež iz vrtića, džemper koji vam je poklonila draga osoba ili aparat za kruh koji već tri godine čeka da ga raspakirate i upotrijebite - svaki od tih predmeta traži od nas odluku, a često i emociju. Zato i nije čudo, ističe terapeutkinja Meredith Beardmore, da mnogi od nas odgađaju početak reorganizacije prostora. No, kaže, odricanje od predmeta ne znači i odricanje od osobe, razdoblja života ili proživljenog iskustva. Pravi je izazov zato dopustiti si nelagodu dovoljno dugo da shvatite kako ono što je doista važno ne živi u kutiji na tavanu.

Osim činjenice da naš životni prostor vapi za preslagivanjem, nered koji uporno gledamo utječe i na naš mozak. Drugim riječima, nije neobično da u ovom procesu doživimo preplavljenost i moramo prekinuti tek započeti posao jer nam jednostavno djeluje previše.

Razbijanje začaranog kruga

Kako ne biste ušli u stanje paralize, Beardmore predlaže da u raščišćavanje uđete s prethodno pripremljenim planom.

- Umjesto da na licu mjesta odlučujete o sudbini svakog predmeta, stvorite tri kategorije - predmete koji pripadaju negdje drugdje, predmete za smeće i predmete za koje još niste spremni donijeti odluku. Za tu posljednju skupinu, stavite predmete u kutiju, napišite datum na nju i spremite je izvan vidokruga. Često klijentima kažem da ako prođe šest mjeseci, a nisu koristili ili čak ni razmišljali o tim predmetima, imaju svoj odgovor - pojašnjava.

Prisjetite se svog ‘zato‘

Ako u bilo kojem trenutku počnete posustajati, vrijedno je podsjetiti se da ne bacate predmete samo da biste oslobodili ladicu. Tim činom oslobađate prostor i u svom umu te dobivate dugo iščekivanu ‘zato‘ jasnoću te osjećaj slobode i mira.