Kad navršimo 30 godina imamo silnu potrebu da što prije 'posložimo' svoj život.
 Foto: iStock
Kriza u 30-oj

Što kad život ne izgleda onako kako ste ga zamišljali...

Pojam kriza četvrtine života odnosi se na promjene u raspoloženju nakon razdoblja adolescencije, a znanstvenici kažu kako je upravo ta kriza najteža.

Često čujemo za pojam 'kriza srednjih godina' - u televizijskim serijama, u šali, ali i u stvarnom životu. No, što je s ono krizom o kojoj se ne priča često. O krizi u kasnim 20-ima. Nekima je ovo poznato kao Saturnov povratak (vrijeme kada Saturn prvi put obiđe sve znakove i dotakne Saturn u natalnoj poziciji), koji donosi bitna životna sazrijevanja. Period oko 30-te je vrijeme kad možda prvi put donosimo neke važne životne odluke, bilo poslovne, bilo privatne, zbrajamo svoja dostignuća, ali i neuspjehe. S prvim Saturnovim povratkom obično se kaže da smo u potpunosti, ili bar većim dijelom, sazreli.

Bilo kako bilo u to vrijeme shvaćamo da više baš i nismo 'klinci'. Istraživanja pokazuju specifičnu razinu stresa kod osoba u kasnim 20-ima i ranim 30-ima. Iako se, on naravno, pokazuje i u 30-ima i 40-ima, nema takvu brzinu rasta kao nekoliko godina ranije.

Negativni osjećaji se, kažu znanstvenici, smanjuju u kasnim 30-ima, signalizirajući da smo se naučili nositi sa stresom. Pozitivni osjećaji su, dodaju, došli gotovo do dna u ranim 30-oj godini života, ali se nakon toga samo povećavaju.

Posložen život

Kad navršimo 30 godina, kažu znanstvenici, nekako imamo silnu potrebu da što prije 'posložimo' svoj život. Fakultet završen, nekoliko godina radnog staža, ako ne brak, barem stabilna veza, ako ne djeca, barem razmišljanje o njoj... S 25, 26 to se možda činilo daleko, no, sad je to 'must'. Iako se granica ovog gore navedenog (brak, djeca) itekako pomakla, 30-e nam ipak signaliziraju da se pokrenemo. Ako vas je zbog ovog uhvatila tjeskoba ili čak panika, smirite se i poradite na sebi. Nije da kasnite na vlak. Sve stignete.

Mnogi prije navršene 30-e, imaju potrebu podvući crtu i vidjeti što su sve napravili u životu. Ova revizija uključuje i privatni i poslovni život. Kad ove budete radili, nemojte se fokusirati samo na one stvari koje niste učinili. Budite ponosni na svoja postignuća, jer za još jedno putovanje, za novi posao, novu ljubavnu vezu, uvijek ima vremena.

Znanstvenici kažu kako se s navršenih 30 godina također zna javiti i žaljenje zbog života koji ne izgleda onako kako ste ga zamišljali s 20. No, najsretniji su oni koji su svjesni da su dali najbolje što su mogli, i da njihov rad na sebi nikad ne prestaje.

Foto: iStock
Mnogi se u ovoj dobi odvažaju na duža putovanja kako bi svome životu dali jednu novu dimenziju.

Sve faze krize

Faza 1: Osjećaj kao da živite život automatski, a nemoćni ste da to zaustavite i povratite kontrolu. Možda ćete se osjećati zarobljeno i nemate pojma kako ste se našli tu gdje jeste.

Faza 2: Žudnja za nekom promjenom, da napravite nešto od života. Da negdje pobjegnete.

Faza 3: Iznenadno krenete istraživati svijet, u nadi da ćete 'pronaći sebe'.

Faza 4: Malo po malo, uspijevate 'sastaviti' svoj život na način koji vi želite. On počinje dobivati sasvim novu svrhu.

Bolja osoba

Čak 80 posto koji su prošli ovu krizu, kažu kako su iz nje izašli kao mnoge bolje osobe. U 30-oj godini kriza može biti izrazito zapanjujuća i duboka, ali u smislu da od svog života napravite ono što želite da on bude i da se riješite onih stvari, ali i ljudi koji vas unesrećuju.

Ljudi se s boli nose na bezbroj načina, no taj period trebamo iskoristiti da bolje shvatimo sami sebe i ono što zapravo želimo. Kako se osjećamo? Zašto se osjećamo na ovaj način? Što nije, a što je u našoj kontroli? Kako se osjećamo u vezi sebe samih? To su stvari o kojima bismo trebali razmišljati kad govorimo o vlastitoj sreći. I dio naše sreće određuje autonomija koju imao nad vlastitim izborima i vlastitim životom. Moramo biti gospodari vlastite sudbine, a to možemo učiniti jedino ako smo iskreni prema sebi samima.

Linker
20. lipanj 2024 20:12