SHUTTERSTOCK
može se

Odrekla se alkohola na samo 50 dana! Promjene su zapanjujuće

Žena je dokumentirala svoj proces „izliječenja” od alkohola

Jade, žena koja je svoj put oporavka od alkohola podijelila online, otkrila je transformirajuće učinke prestanka konzumiranja alkohola na njezino tijelo, i to već nakon 50 dana otkad je započela apstinenciju. Na TikToku je podijelila svoj intimni doživljaj općeg zdravstvenog boljitka nakon što je prestala piti. Svoju je priču započela govoreći o tome kako se njezina razina anksioznosti znatno smanjila u tako kratkom periodu.

- Bila sam ekstremno anksiozna u prvih nekoliko tjedana nakon što sam se odrekla alkohola, što je normalno, ali sada sam primijetila da je došlo do znatnog smanjenja anksioznosti - priznala je dodavši da je prije, dok je pila, bila u stalnom stanju anksioznosti uzrokovane alkoholom te da je stalno imala moždane magle.

Kilogrami su nestali

Otkrila je i da je uspjela smršaviti u nešto više od sedam tjedana.

-Nisam shvaćala koliko je alkohol kaloričan, naročito vino. No, sada i službeno imam zdravu tjelesnu težinu i četiri kilograma manje od dana kad sam popila svoje posljednje alkoholno piće - rekla je. Uočila je i značajne promjene u svom raspoloženju.

- Većinu dana imala sam „kratak fitilj”, bila sam razdražljiva, bez strpljenja i vrlo svadljiva - priznala je dodavši da treba neko vrijeme da alkohol izađe iz organizma te se stoga njezino tijelo nikada nije imalo priliku oporaviti. No, sada se, kaže, ona i njezin partner više gotovo uopće ne svađaju i ona sama se ne osjeća više tako ljuto na cijeli svijet. Iskreno je opisala i kako je doživjela neočekivane „žudnje za slatkim” dok se njezino tijelo privikavalo na odsustvo šećera koji je prije unosila s vinom.

- Nikad nisam bila ljubitelj slatkog, no otkad sam prestala piti nisam prestala žudjeti za čokoladom i ostalim slatkišima jer je moje tijelo bilo naviknuto na visoke razine šećera zbog vina koje sam stalno pila - rekla je. Kaže da osjeća da je postala „više prisutna” u svojoj ulozi majke, partnerice i prijatelja.

- Što je najvažnije, prisutna sam sa sobom jer prepoznajem i razumijem svoje emocije i okidače mnogo više nego prije i mnogo više osluškujem svoje tijelo - objasnila je.

Naučila sam brinuti o sebi

Sve te transformacije su utjecale i na njezin pristup brizi o sebi i ljubavi prema sebi. Prisjetila se kako je imala običaj svoje slobodno vrijeme provoditi pijući.

- Boce vina u večernjim satima, žestice vikendima, a sve ostalo vrijeme bila sam mamurna. Sada slobodno vrijeme koristim za stvari koje me ispunjuju i čine sretnom i sposobna sam brinuti o sebi na kvalitetan način - zaključila je i savjetovala svima koji odluče slijediti njezin primjer da budu strpljivi sami sa sobom.

- To nije lako i sve emocije koje potiskujemo s godinama provedenim u konzumiranju alkohola polako počinju isplivavati na površinu. Pokušajte to imati na umu i dati si vremena da prođete kroz cijeli taj proces čišćenja-– objasnila, ali i upozorila da u procesu oporavka nije svaki dan med i mlijeko, ali da kroz nelagodu i bol dolazi do osobnog rasta.

21. siječanj 2025 12:30