Obilje nutrijenata - isprobate tropski smoothie od mrkve

Tropski okus, prirodna slatkoća i obilje nutrijenata su ključ za zdrav i slastan početak ili završetak dana.

Sastojci za 2 čaše:

• 1 čaša obične hladne vode ili kokosova mlijeka
• 1 šalica mlade mrkve
• 1 šalica jagoda
• 1 šalica bresaka ili marelica
• 1 oguljena naranča narezana na kriške
• 1 šalica komadića ananasa - svježeg ili iz kompota
• 2 jušne žlice šećera u granulama (po želji)

Priprema: Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok ne dobijete glatku, jednoličnu smjesu.

SAVJET

Ne morate se doslovno držati navedenog voća: isprobajte svoje kombinacije pa, primjerice, umjesto ananasa stavite lubenicu ili umjesto jagoda kupine ili maline. Istražujte i otkrijte koja vam kombinacija okusa najviše odgovara.