Kama muta: neobična i moćna emocija koja u nama izaziva trnce, suze i želju da nekoga zagrlimo

Je li vam se ikad dogodilo da osjetite kako vam se koža ježi dok gledate sretan kraj nekog filma? Ili da ste duboko dirnuti što ste se našli s prijateljem kojeg godinama niste vidjeli? Ili, pak, da lijete suze za vrijeme ceremonije vjenčanja? Osim ako niste od kamena, odgovor je vjerojatno "da", iako niste znali kako nazvati tu preplavljujuću emociju, koja je na prvi pogled iracionalna i gotovo ju je nemoguće opisati riječima. Ipak, to emotivno stanje ima ime - kama muta - izraz koji potječe iz sanskrta i koji bi se otprilike mogao prevesti kao "zanesen ljubavlju". Taj je termin skovan nakon što je tim znanstvenika identificirao tu emociju, koju su zapravo otkrili slučajno.

Kako je otkrivena

Sve je počelo prije desetak godina, kad je američki psiholog i antropolog Alan Fiske primijetio da neki ljudi plaču nakon gledanja jednog filma sa superherojima. S obzirom na to da u samoj završnici filma nije bilo ničeg tragičnog, baš naprotiv, Fiske se počeo pitati koji su razlozi tih, na prvi pogled neobjašnjivih, suza. Tako je došao do teze da je u njihovoj podlozi emocija koja još nije analizirana sa znanstvenog aspekta. Tada je, s timom znanstvenika, proveo niz testova u 19 zemalja. Od ispitanika se tražilo da se prisjete neke situacije u svom životu koja je kod njih izazvala "pozitivne suze", a zatim im je prikazan video u kojem se prikazivao odnos jednog para od mladosti do starosti.

- Mnogi su rekli da su, gledajući film, bili duboko ganuti te da su osjetili želju da nekoga zagrle – rekao je Fiske.

Što je kama muta

Kako objašnjava znanstvenik i socijalni psiholog Jon Zabala, takva reakcija počiva na činjenici da kama muta nije samo emocionalna reakcija, već u doslovnom smislu motivacijska snaga.

- To je nešto što vas tjera da zagrlite druge i da brinete o njima. Pojednostavljeno, možemo reći da kama muta označava emociju koja je doživljena u nekoj dirljivoj situaciji, nakon koje je uslijedio val trnaca koji nad tjera da tražimo kontakt i zajedništvo s drugima, budeći u nama osjećaj bliskosti i navodeći nas da činimo dobra i suosjećajna djela.

U kojim situacijama je osjećamo

Na fizičkoj razini, kama muta je kratka pozitivna emocija trajanja od 30 sekundi do jedne minute. Prema znanstvenicima, ona izaziva ugodan osjećaj topline u sredini prsnog koša te reakcije poput trnaca i suza, a uz to ostavlja osjećaj lakoće, optimizma pa čak i euforije. Iz studije koju je proveo Fiske proizašlo je da se brzina otkucaja srca i disanja smanjila nakon što su ispitanici osjetili tu emociju, a to ih je navelo na pretpostavku da kama muta ima opuštajući učinak na organizam.

Zašto je kama muta važna

Fiske objašnjava da to nije samo neka beznačajna prolazna emocija, već da ima ključnu ulogu u ljudskim odnosima. Njegova je studija pokazala da ta emocija učvršćuje socijalne veze, izazivajući neposrednu i intenzivnu reakciju empatije. Iako traje samo nekoliko trenutaka, nagon na povezivanje s drugima i na brigu o drugima može ostaviti trajan trag u nama te nas motivirati da uspostavimo i njegujemo važne veze u životu. U stvari, kama muta jača naš trud i zalaganje u odnosima s drugima, potiče nas da budemo strastveniji u našim djelima i da budemo ljubazni te time poprima značajnu vrijednost na socijalnoj razini.

- Pomaže nam da cijenimo odnose koje imamo s bližnjima. Točno je da može trajati samo 30 sekundi, ali motivacija ostaje stimulirajući nas da gradimo odnose s drugima koji su zdravi i puni empatije.