Brzi i zdravi keksići s bananom i čokoladom: Pripremite duplu porciju, nestaju u trenu!

Pripremila: Ana Večerić, fitness trenerica

Ako ste ikada poželjeli poslužiti nešto slatko uz kavu, a da vas pritom ne grize savjest, ovi brzi i zdravi keksići mogli bi postati vaš novi vikend favorit. Zaboravite na kupovne kekse pune šećera, aditiva i nezdravih masnoća. Ovdje govorimo o domaćim zalogajima koje možete napraviti od sastojaka koje vjerojatno već imate kod kuće - brzo, jednostavno i bez puno nereda.

Gotovi su za 15 minuta

Zamislite, mekani, mirisni keksići koje djeca obožavaju, a vi znate da su puni dobrih i hranjivih sastojaka. Uz to, gotovi su za samo 15 minuta, bez posebnih priprema, potrebom za vaganjem ili drugim složenim postupcima. Savršeni su kad vam dolaze gosti, uz popodnevni čaj ili kavu, ili jednostavno kao zdrava grickalica tijekom dana - za vas i za najmlađe.

Ne morate biti slastičarka da biste ih pripremili, recept je toliko jednostavan da ga možete napraviti čak i uz uobičajenu obiteljsku gužvu. Video recept s detaljno objašnjenim svakim korakom pripreme pronađite u potpuno besplatnoj Momtivation aplikaciji za sve mame!

Čokoladni keksići

Privatni album

Brzi i zdravi čokoladni keksići

Sastojci:

• 1 banana
• 1 jaje
• zobene pahuljice
• kockice čokolade

Upute za pripremu:

1. Razbiti i izmutiti jedno jaje u posudi.

2. Bananu zgnječiti i napraviti od nje kašu pa ubaciti izmučeno jaje. U smjesu dodati zobene pahuljice pa sve skupa dobro promiješati. Zobene pahuljice dodavati dok ne postignete malo gušću smjesu.

3. Oblikovati smjesu u male kolačiće i stavljati na papir za pečenje. Smjesu možete dodatno zasladiti s agavinim sirupom ili medom. Čokoladu narezati na male kockice pa ubaciti i utisnuti u kolačiće na papir za pečenje.

4. Pećnicu zagrijati na 180 stupnjeva. Keksiće peći dok ne poprime zlatno-žućkastu boju pa izvaditi iz pećnice.

Brzi i zdravi keksići su spremni. Dobar tek!

Još ideja za brze i zdrave, ali jako ukusne slastice s detaljnim video uputama za pripremu preuzmite u besplatnoj Momtivation aplikaciji i uživajte u receptima prilagođenim mamama te onima koji žele živjeti zdravo.